Edzésnapló

26
27
1:11:00
02:58 p/km
28
1:09:00
02:53 p/km
29
30
1
1:09:00
02:53 p/km
1:47:00
02:41 p/km
2
1:36:00
02:40 p/km
17. hét
5 bringázás
148 km
6:52:00
3
4
1:09:00
02:53 p/km
5
1:05:00
21:40 p/km
6
7
1:05:00
21:40 p/km
8
2:26:00
02:42 p/km
9
1:10:00
02:55 p/km
18. hét
3 bringázás
102 km
4:45:00
2 Úszás
6 km
2:10:00
10
1:01:00
08:43 p/km
11
1:09:00
02:53 p/km
12
13
14
15
16
19. hét
1 futás
7 km
1:01:00
1 bringázás
24 km
1:09:00
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 7 km

1:01:00

7 km

1:01:00

Úszás
2 6 km

2:10:00

3 km

1:05:00

Bringázás
7 226 km

10:26:00

54 km

2:26:00

Összesen 10 239 km

13:37:00

54 km

2:26:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 69.2 km

10:30:00

8.6 km

1:20:00

Úszás
2 6 km

2:10:00

3 km

1:05:00

Bringázás
31 907 km

42:15:00

54 km

2:26:00

Erősport
12 12 kg

7:15:00

1 kg

1:10:00

Összesen 54 982.2 km
12 kg

62:10:00

54.000 km
1.0 kg

2:26:00