Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Justus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 15.23 km 1:35:01 06:14 p/km Normál futás	3 Futás 8.07 km 50:01 06:12 p/km Normál futás Bringázás 36.85 km 1:00:05 01:38 p/km Görgőzés	4 Futás 13.63 km 1:24:36 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 10.8 km 1:00:01 05:33 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 47.73 km 4:49:39 1 bringázás 36.85 km 1:00:05
6	7 Futás 7.47 km 45:00 06:01 p/km Normál futás	8	9 Futás 7.68 km 49:39 06:28 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.1 km 2:06:16 05:59 p/km Normál futás	12	36. hét 3 futás 36.25 km 3:40:55
13	14	15	16 Futás 6.53 km 39:58 06:07 p/km Normál futás	17 Futás 7.18 km 44:50 06:15 p/km Normál futás	18 Úszás 2 km 48:17 24:09 p/km Vegyes úszás Futás 6.51 km 40:01 06:09 p/km Normál futás	19	37. hét 3 futás 20.22 km 2:04:49 1 Úszás 2 km 0:48:17
20 Futás 10.76 km 1:00:00 05:35 p/km Normál futás	21 Futás 11.54 km 1:10:03 06:04 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 8.12 km 47:31 05:51 p/km Normál futás	25 Futás 21.06 km 1:57:52 05:36 p/km Normál futás	26	38. hét 4 futás 51.48 km 4:55:26
27	28	29	30	1	2	3	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	155.68 km	15:30:49	21.1 km	2:06:16
Úszás	1	2 km	0:48:17	2 km	0:48:17
Bringázás	1	36.85 km	1:00:05	36.85 km	1:00:05
Összesen	16	194.53 km	17:19:11	36.85 km	2:06:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	884.1 km	928:38:52	21.1 km	838:59:59
Úszás	10	12.5 km	4:56:37	2 km	0:48:17
Bringázás	50	1679.83 km	75:29:01	103.6 km	4:40:08
Túra	1	11.6 km	2:45:59	11.6 km	2:45:59
Jóga	11	-	7:06:40	-	1:19:11
Összesen	173	2588.03 km	1018:57:09	103.600 km	838:59:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés