HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
11.11 km
1:02:00 05:35 p/km Normál futás |
2
9.77 km
53:55 05:31 p/km Normál futás |
3
|
4
10.11 km
56:16 05:34 p/km Normál futás |
5
|
6
9.36 km
51:09 05:28 p/km Normál futás
9.09 km
54:10 05:58 p/km Normál futás
9.31 km
1:00:00 06:27 p/km Normál futás
8.28 km
49:14 05:57 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
67.03 km
6:26:44 |
8
8 km
45:18 05:40 p/km Laza futás |
9
|
10
12.1 km
1:08:00 05:37 p/km Normál futás |
11
|
12
12.1 km
1:06:36 05:30 p/km Normál futás |
13
11.25 km
1:01:52 05:30 p/km Laza futás |
14
|
28. hét
43.45 km
4:01:46 |
15
10.56 km
1:00:07 05:42 p/km Laza futás |
16
11.18 km
1:04:22 05:45 p/km Laza futás |
17
|
18
8.9 km
52:10 05:52 p/km Résztáv |
19
|
20
15.1 km
1:25:00 05:38 p/km Hosszú futás |
21
|
29. hét
45.74 km
4:21:39 |
22
11.5 km
1:02:08 05:24 p/km Normál futás |
23
|
24
12.2 km
1:06:45 05:28 p/km Normál futás |
25
8 km
47:55 05:59 p/km Résztáv |
26
|
27
21.1 km
1:57:00 05:33 p/km Hosszú futás |
28
|
30. hét
52.8 km
4:53:48 |
29
11.2 km
1:02:08 05:33 p/km Normál futás |
30
9.25 km
51:32 05:34 p/km Laza futás |
31
|
1
14.1 km
1:18:22 05:33 p/km Hosszú futás |
2
|
3
18 km
1:41:59 05:40 p/km Hosszú futás |
4
|
31. hét
52.55 km
4:54:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 229.47 km | 21:37:37 |
21.1 km |
1:57:00 |
Összesen | 21 | 229.47 km | 21:37:37 |
21.1 km | 1:57:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
198 | 2130.19 km | 202:17:56 |
46.9 km |
4:30:34 |
Összesen | 198 | 2130.19 km | 202:17:56 |
46.900 km | 4:30:34 |