Juergen89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
4.5 km
26:50 05:58 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
4.5 km
0:26:50 |
|
24
5.1 km
31:21 06:09 p/km Normál futás |
25
5.01 km
30:30 06:05 p/km Normál futás |
26
8.2 km
57:38 07:02 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
18.31 km
1:59:29 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.81 km | 2:26:19 |
8.2 km |
0:57:38 |
| Összesen | 4 | 22.81 km | 2:26:19 |
8.2 km | 0:57:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 173.35 km | 16:58:19 |
8.5 km |
0:57:38 |
|
Bringázás
|
3 | 45.08 km | 2:47:14 |
17.86 km |
1:08:12 |
|
Túra
|
1 | 5.2 km | 1:31:41 |
5.2 km |
1:31:41 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:16:21 |
0 kg |
1:16:21 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:15:48 |
- | 1:41:10 |
| Összesen | 31 | 229.62 km | 24:49:23 |
17.860 km | 1:41:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
