Juergen89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
17.86 km
1:08:12 03:49 p/km Normál tekerés
15.61 km
1:04:53 04:09 p/km Normál tekerés
7.5 km
43:16 05:46 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
33.47 km
2:13:05
7.5 km
0:43:16 |
|
8
|
9
11.61 km
34:09 02:56 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
11.61 km
0:34:09 |
|
15
|
16
8.01 km
46:55 05:51 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
8.01 km
0:46:55 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.51 km | 1:30:11 |
8.01 km |
0:46:55 |
|
Bringázás
|
3 | 45.08 km | 2:47:14 |
17.86 km |
1:08:12 |
| Összesen | 5 | 60.59 km | 4:17:25 |
17.86 km | 1:08:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 173.35 km | 16:58:19 |
8.5 km |
0:57:38 |
|
Bringázás
|
3 | 45.08 km | 2:47:14 |
17.86 km |
1:08:12 |
|
Túra
|
1 | 5.2 km | 1:31:41 |
5.2 km |
1:31:41 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:16:21 |
0 kg |
1:16:21 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:15:48 |
- | 1:41:10 |
| Összesen | 31 | 229.62 km | 24:49:23 |
17.860 km | 1:41:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
