Judit75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
|
5
9.46 km
56:46 06:00 p/km Tempó futás |
6
10.02 km
1:10:00 06:59 p/km Laza futás |
7
8.02 km
44:36 05:34 p/km Tempó futás |
8
|
9
12.21 km
1:14:00 06:04 p/km Laza futás |
10
14.41 km
1:41:00 07:01 p/km Laza futás |
11
|
27. hét
54.12 km
5:46:22 |
|
12
10 km
57:13 05:43 p/km Tempó futás |
13
9 km
55:38 06:11 p/km Tempó futás |
14
14 km
1:27:51 06:17 p/km Laza futás |
15
|
16
12.32 km
1:15:00 06:05 p/km Normál futás |
17
18 km
2:05:00 06:57 p/km Hosszú futás |
18
|
28. hét
63.32 km
6:40:42 |
|
19
10 km
55:59 05:36 p/km Tempó futás |
20
12 km
1:21:00 06:45 p/km Laza futás |
21
10 km
58:24 05:50 p/km Tempó futás |
22
18 km
1:55:00 06:23 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
24 km
2:39:00 06:38 p/km Hosszú futás |
29. hét
74 km
7:49:23 |
|
26
12 km
1:08:00 05:40 p/km Tempó futás |
27
16.11 km
1:39:00 06:09 p/km Laza futás |
28
19.42 km
2:03:00 06:20 p/km Laza futás |
29
|
30
30 km
3:19:00 06:38 p/km Hosszú futás |
31
|
1
13 km
1:13:00 05:37 p/km Tempó futás |
30. hét
90.53 km
9:22:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 268.97 km | 28:25:27 |
30 km |
3:19:00 |
| Összesen | 19 | 268.97 km | 28:25:27 |
30 km | 3:19:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2073.79 km | 218:28:18 |
72 km |
8:00:00 |
| Összesen | 159 | 2073.79 km | 218:28:18 |
72.000 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
