Judit75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
2
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
15 km
1:35:00 06:20 p/km Hosszú futás |
6
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
49. hét
45 km
4:40:00 |
|
7
|
8
14.5 km
1:30:00 06:12 p/km Hosszú futás |
9
|
10
13 km
1:20:00 06:09 p/km Tempó futás |
11
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Normál futás |
12
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
13
14 km
1:27:00 06:13 p/km Iramjáték |
50. hét
63 km
6:32:00 |
|
14
|
15
16 km
1:45:00 06:34 p/km Laza futás |
16
|
17
11 km
1:06:00 06:00 p/km Résztáv |
18
|
19
21 km
2:15:00 06:26 p/km Hosszú futás |
20
12.25 km
1:15:00 06:07 p/km Normál futás |
51. hét
60.25 km
6:21:00 |
|
21
|
22
19 km
2:05:00 06:35 p/km Normál futás |
23
10 km
58:00 05:48 p/km Tempó futás |
24
11.38 km
1:10:00 06:09 p/km Normál futás |
25
|
26
14 km
1:30:00 06:26 p/km Normál futás |
27
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
52. hét
65.38 km
6:53:00 |
|
28
|
29
20 km
2:10:00 06:30 p/km Hosszú futás |
30
|
31
15 km
1:34:00 06:16 p/km Résztáv |
1
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
20.22 km
2:05:00 06:11 p/km Hosszú futás |
53. hét
70.22 km
7:19:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 268.63 km | 28:10:00 |
21 km |
2:15:00 |
| Összesen | 20 | 268.63 km | 28:10:00 |
21 km | 2:15:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
227 | 2886.66 km | 295:31:47 |
72 km |
8:00:00 |
| Összesen | 227 | 2886.66 km | 295:31:47 |
72.000 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
