Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.38 km
1:03:01 08:32 p/km Normál futás |
7
|
31. hét
7.38 km
1:03:01 |
|
8
|
9
7.01 km
1:02:07 08:52 p/km Normál futás |
10
|
11
55:07 Edzés |
12
5.7 km
55:07 09:40 p/km Normál futás |
13
7.12 km
1:08:56 09:41 p/km Normál futás |
14
|
32. hét
19.83 km
3:06:10
5.7 km
0:55:07 |
|
15
|
16
|
17
7.21 km
1:03:34 08:49 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
4.8 km
53:02 11:03 p/km Normál futás |
33. hét
12.01 km
1:56:36 |
|
22
|
23
|
24
|
25
1:20:07 Edzés |
26
|
27
|
28
|
34. hét
11.82 km
1:20:07 |
|
29
1:20:07 Edzés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
11.82 km
1:20:07 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 39.22 km | 6:05:47 |
7.38 km |
1:08:56 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:35:21 |
- | 1:20:07 |
| Összesen | 9 | 68.56 km | 9:41:08 |
11.82 km | 1:20:07 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 414.87 km | 55:47:50 |
21.32 km |
2:36:15 |
|
Túra
|
7 | 25.16 km | 5:14:48 |
7.4 km |
1:11:40 |
|
Egyéb
|
14 | - | 10:51:20 |
- | 1:20:07 |
| Összesen | 71 | 495.18 km | 71:53:58 |
21.320 km | 2:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
