Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
|
3
|
4
6.09 km
1:23:43 13:45 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
1.77 km
22:46 12:52 p/km Normál futás |
8
|
9
|
27. hét
7.86 km
1:46:29 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.26 km
1:09:09 13:09 p/km Normál futás |
28. hét
5.26 km
1:09:09 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
4.93 km
1:00:12 12:13 p/km Normál futás |
30
5.28 km
1:01:08 11:35 p/km Normál futás |
30. hét
10.21 km
2:01:20 |
|
31
6.4 km
1:24:20 13:11 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
6.4 km
1:24:20 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 23.33 km | 4:56:58 |
6.09 km |
1:23:43 |
|
Túra
|
1 | 6.4 km | 1:24:20 |
6.4 km |
1:24:20 |
| Összesen | 6 | 29.73 km | 6:21:18 |
6.4 km | 1:24:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 143.79 km | 25:05:32 |
13.07 km |
1:46:56 |
|
Úszás
|
3 | 17.56 km | 3:08:47 |
10.05 km |
1:15:13 |
|
Túra
|
5 | 20.04 km | 4:29:37 |
6.4 km |
1:24:20 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:13:58 |
- | 1:24:20 |
| Összesen | 49 | 229.14 km | 45:57:54 |
13.070 km | 1:46:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
