Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.08 km
1:03:02 08:54 p/km Normál futás |
28
47:48 Edzés |
29
0.43 km
05:49 13:32 p/km Séta
7.41 km
1:05:16 08:48 p/km Normál futás |
30
|
1
1:05:16 Edzés |
2
|
3
|
26. hét
14.49 km
2:08:18
7.41 km
1:53:04
0.43 km
0:05:49 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
54:47 Edzés |
16
6.89 km
1:04:39 09:23 p/km Normál futás |
17
6.94 km
1:07:12 09:41 p/km Normál futás |
28. hét
0:54:47
13.83 km
2:11:51 |
|
18
|
19
7.82 km
1:11:14 09:07 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
7.82 km
1:11:14 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.65 km | 3:23:05 |
7.82 km |
1:11:14 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:03 |
- | 1:05:16 |
| Összesen | 5 | 29.06 km | 5:23:08 |
7.82 km | 1:11:14 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 414.87 km | 55:47:50 |
21.32 km |
2:36:15 |
|
Túra
|
7 | 25.16 km | 5:14:48 |
7.4 km |
1:11:40 |
|
Egyéb
|
14 | - | 10:51:20 |
- | 1:20:07 |
| Összesen | 71 | 495.18 km | 71:53:58 |
21.320 km | 2:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
