Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
29:40 Edzés |
1
34:38 Edzés |
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
3.56 km
1:04:18 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.4 km
1:11:40 13:16 p/km Séta |
25
0.56 km
29:40 52:59 p/km Séta
5.12 km
1:01:01 11:55 p/km Séta |
26
0.4 km
14:51 37:08 p/km Séta
7.4 km
1:11:33 09:40 p/km Séta |
25. hét
18.88 km
4:08:45 |
|
27
7.08 km
1:03:02 08:54 p/km Normál futás |
28
47:48 Edzés |
29
0.43 km
05:49 13:32 p/km Séta
7.41 km
1:05:16 08:48 p/km Normál futás |
30
|
1
1:05:16 Edzés |
2
|
3
|
26. hét
14.49 km
2:08:18
7.41 km
1:53:04
0.43 km
0:05:49 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.49 km | 2:08:18 |
7.41 km |
1:05:16 |
|
Túra
|
6 | 19.31 km | 4:14:34 |
7.4 km |
1:11:40 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:22:26 |
- | 0:47:48 |
| Összesen | 10 | 36.8 km | 7:45:18 |
7.41 km | 1:11:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 414.87 km | 55:47:50 |
21.32 km |
2:36:15 |
|
Túra
|
7 | 25.16 km | 5:14:48 |
7.4 km |
1:11:40 |
|
Egyéb
|
14 | - | 10:51:20 |
- | 1:20:07 |
| Összesen | 71 | 495.18 km | 71:53:58 |
21.320 km | 2:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
