Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
1:04:41 Edzés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
15. hét
1:04:41
|
|
17
5.2 km
1:09:52 13:26 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
16. hét
5.2 km
1:09:52 |
|
24
|
25
|
26
|
27
3.15 km
24:11 07:41 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
17. hét
3.15 km
0:24:11 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.35 km | 1:34:03 |
5.2 km |
1:09:52 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:04:41 |
- | 1:04:41 |
| Összesen | 3 | 8.35 km | 2:38:44 |
5.2 km | 1:09:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 143.79 km | 25:05:32 |
13.07 km |
1:46:56 |
|
Úszás
|
3 | 17.56 km | 3:08:47 |
10.05 km |
1:15:13 |
|
Túra
|
5 | 20.04 km | 4:29:37 |
6.4 km |
1:24:20 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:13:58 |
- | 1:24:20 |
| Összesen | 49 | 229.14 km | 45:57:54 |
13.070 km | 1:46:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
