Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
5.72 km
1:01:58 10:50 p/km Normál futás |
5
5.63 km
1:04:35 11:28 p/km Normál futás |
9. hét
11.35 km
2:06:33 |
|
6
6.25 km
1:03:27 10:09 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
6.25 km
1:03:27 |
|
13
|
14
|
15
|
16
58:59 Edzés |
17
|
18
|
19
|
11. hét
0:58:59
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
12. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.6 km | 3:10:00 |
6.25 km |
1:04:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:58:59 |
- | 0:58:59 |
| Összesen | 4 | 17.6 km | 4:08:59 |
6.25 km | 1:04:35 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 143.79 km | 25:05:32 |
13.07 km |
1:46:56 |
|
Úszás
|
3 | 17.56 km | 3:08:47 |
10.05 km |
1:15:13 |
|
Túra
|
5 | 20.04 km | 4:29:37 |
6.4 km |
1:24:20 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:13:58 |
- | 1:24:20 |
| Összesen | 49 | 229.14 km | 45:57:54 |
13.070 km | 1:46:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
