HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.39 km
27:46 11:37 p/km Séta |
26
|
27
|
43. hét
2.39 km
0:27:46 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 2.39 km | 0:27:46 |
2.39 km |
0:27:46 |
Összesen | 1 | 2.39 km | 0:27:46 |
2.39 km | 0:27:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 67.58 km | 11:03:15 |
7.3 km |
1:18:07 |
Úszás
|
10 | 14.28 km | 7:56:25 |
10.31 km |
1:06:42 |
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:50:56 |
0 km |
0:50:56 |
Túra
|
12 | 68.07 km | 12:31:25 |
14.2 km |
3:00:25 |
Egyéb
|
23 | - | 24:12:29 |
- | 2:26:53 |
Összesen | 59 | 239.48 km | 56:34:30 |
27.190 km | 3:00:25 |