Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
2. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
|
|
23
1:16:41 Edzés |
24
|
25
|
26
5.6 km
1:16:41 13:42 p/km Séta |
27
5.41 km
1:12:43 13:26 p/km Séta |
28
|
29
|
4. hét
5.6 km
1:16:41
11.01 km
2:29:24 |
|
30
4.81 km
1:02:31 13:00 p/km Normál futás |
31
|
1
4.75 km
1:02:59 13:16 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
9.56 km
2:05:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.81 km | 1:02:31 |
4.81 km |
1:02:31 |
|
Túra
|
2 | 11.01 km | 2:29:24 |
5.6 km |
1:16:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:16:41 |
- | 1:16:41 |
| Összesen | 4 | 21.42 km | 4:48:36 |
5.6 km | 1:16:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 143.79 km | 25:05:32 |
13.07 km |
1:46:56 |
|
Úszás
|
3 | 17.56 km | 3:08:47 |
10.05 km |
1:15:13 |
|
Túra
|
5 | 20.04 km | 4:29:37 |
6.4 km |
1:24:20 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:13:58 |
- | 1:24:20 |
| Összesen | 49 | 229.14 km | 45:57:54 |
13.070 km | 1:46:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
