Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 46:54 Edzés	1 Bringázás 56.37 km 2:00:02 02:08 p/km Görgőzés	2	3 Úszás 2.3 km 51:51 22:33 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 43.53 km 1:30:06 02:04 p/km Görgőzés	5	6 Bringázás 29.99 km 1:01:27 02:03 p/km Görgőzés	5. hét 1 egyéb 2.25 km 0:46:54 3 bringázás 129.89 km 4:31:35 1 Úszás 2.3 km 0:51:51
7 Futás 8.89 km 1:02:00 06:58 p/km Normál futás	8 Túra 7.08 km 2:02:18 17:16 p/km Hegyi túra	9 Bringázás 20.71 km 45:49 02:13 p/km Görgőzés	10 Túra 4.27 km 1:02:16 14:35 p/km Séta Futás 11.89 km 1:19:51 06:43 p/km Normál futás Egyéb 40:02 Edzés	11	12 Úszás 1.15 km 27:11 23:38 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 55.71 km 2:00:01 02:09 p/km Görgőzés	6. hét 2 futás 20.78 km 2:21:51 2 túra 11.35 km 3:04:34 2 bringázás 76.42 km 2:45:50 1 egyéb 0:40:02 1 Úszás 1.15 km 0:27:11
14	15 Futás 9.44 km 58:31 06:12 p/km Normál futás	16 Bringázás 56.79 km 2:00:02 02:07 p/km Görgőzés	17	18 Futás 14.37 km 1:30:01 06:16 p/km Normál futás	19 Úszás 1.35 km 26:40 19:45 p/km Vegyes úszás Túra 4.12 km 55:22 13:26 p/km Séta	20 Bringázás 60.22 km 2:04:00 02:04 p/km Görgőzés	7. hét 2 futás 23.81 km 2:28:32 2 bringázás 117.01 km 4:04:02 1 Úszás 1.35 km 0:26:40 1 túra 4.12 km 0:55:22
21 Egyéb 48:28 Edzés	22 Futás 8.44 km 51:58 06:09 p/km Normál futás	23 Úszás 1.15 km 26:00 22:37 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 65.16 km 2:15:07 02:04 p/km Görgőzés	25 Futás 16.29 km 1:46:30 06:32 p/km Normál futás	26 Bringázás 58.2 km 1:57:59 02:02 p/km Görgőzés	27	8. hét 1 egyéb 0:48:28 2 futás 24.73 km 2:38:28 1 Úszás 1.15 km 0:26:00 2 bringázás 123.36 km 4:13:06
28 Futás 5.14 km 34:10 06:39 p/km Normál futás Egyéb 30:29 Edzés	1 Úszás 2 km 42:07 21:04 p/km Vegyes úszás	2	3 Bringázás 70.61 km 2:30:07 02:08 p/km Görgőzés	4 Futás 15.58 km 1:50:16 07:05 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 68.61 km 2:30:03 02:11 p/km Görgőzés	9. hét 2 futás 20.72 km 2:24:26 1 egyéb 0:30:29 1 Úszás 2 km 0:42:07 2 bringázás 139.22 km 5:00:10

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	74.46 km	8:03:01	16.29 km	1:46:30
Úszás	4	5.95 km	2:11:42	2.3 km	0:51:51
Bringázás	9	446.68 km	15:34:33	65.16 km	2:15:07
Túra	3	15.47 km	3:59:56	7.08 km	2:02:18
Egyéb	3	-	1:58:59	-	0:48:28
Összesen	26	542.56 km	31:48:11	65.16 km	2:15:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1240.14 km	127:19:16	43.98 km	4:40:48
Úszás	229	284.21 km	231:13:04	4 km	1:33:26
Bringázás	130	7087.31 km	247:12:33	180.61 km	6:11:43
Túra	13	77.03 km	19:15:16	11.66 km	3:00:10
Erősport	2	0 kg	3:02:02	0 kg	1:32:02
Egyéb	34	-	23:42:15	-	3:58:07
Összesen	528	8825.64 km	651:44:26	180.610 km	6:11:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés