Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 43.72 km 1:30:06 02:04 p/km Görgőzés	29 Futás 7.92 km 50:44 06:24 p/km Normál futás Egyéb 25:20 Edzés	30 Egyéb 1:02:35 Edzés	1 Bringázás 59.21 km 2:00:04 02:02 p/km Görgőzés	2 Úszás 2.04 km 47:32 23:18 p/km Vegyes úszás	3 Futás 11.65 km 1:15:30 06:29 p/km Normál futás	4	48. hét 2 bringázás 102.93 km 3:30:10 2 futás 19.57 km 2:06:14 2 egyéb 1:27:55 1 Úszás 2.04 km 0:47:32
5 Egyéb 1:07:57 Edzés	6 Futás 9.88 km 1:00:18 06:06 p/km Normál futás	7 Bringázás 44.02 km 1:38:30 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 43.82 km 1:30:10 02:03 p/km Görgőzés	8	9 Futás 12.52 km 1:20:11 06:24 p/km Normál futás	10	11 Úszás 2.4 km 56:04 23:22 p/km Vegyes úszás	49. hét 1 egyéb 1:07:57 2 futás 22.4 km 2:20:29 2 bringázás 87.84 km 3:08:40 1 Úszás 2.4 km 0:56:04
12 Bringázás 59.2 km 2:00:04 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 51.78 km 1:45:57 02:03 p/km Görgőzés	13	14 Futás 9.2 km 1:00:03 06:32 p/km Normál futás	15 Úszás 2.4 km 59:46 24:54 p/km Vegyes úszás	16	17 Bringázás 32.56 km 1:12:07 02:13 p/km Görgőzés	18 Futás 12.97 km 1:22:56 06:24 p/km Normál futás Bringázás 20.85 km 48:46 02:20 p/km Görgőzés Bringázás 20.49 km 48:06 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 20 km 48:00 02:24 p/km Normál tekerés	50. hét 6 bringázás 204.88 km 7:23:00 2 futás 22.17 km 2:22:59 1 Úszás 2.4 km 0:59:46
19	20 Futás 8.45 km 51:18 06:04 p/km Normál futás	21 Bringázás 43.85 km 1:30:02 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 44.18 km 1:31:30 02:04 p/km Görgőzés	22	23 Úszás 2.5 km 1:00:43 24:17 p/km Vegyes úszás	24 Futás 12.76 km 1:20:37 06:19 p/km Normál futás Futás 12.76 km 1:20:37 06:19 p/km Normál futás	25 Bringázás 43.65 km 1:30:12 02:04 p/km Görgőzés	51. hét 3 futás 33.97 km 3:32:32 3 bringázás 131.68 km 4:31:44 1 Úszás 2.5 km 1:00:43
26	27 Futás 10.05 km 1:00:32 06:01 p/km Normál futás	28 Bringázás 42.7 km 1:30:02 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 42.73 km 1:30:00 02:06 p/km Görgőzés	29 Egyéb 1:15:18 Edzés Egyéb 30:25 Edzés	30 Úszás 2.5 km 1:08:54 27:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.27 km 1:30:03 02:05 p/km Görgőzés	31 Futás 12.95 km 1:15:19 05:49 p/km Normál futás	1 Bringázás 30.05 km 1:01:49 02:03 p/km Normál tekerés	52. hét 2 futás 23 km 2:15:51 4 bringázás 158.75 km 5:31:54 2 egyéb 1:45:43 1 Úszás 2.5 km 1:08:54

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	113.19 km	11:47:21	12.97 km	1:22:56
Úszás	5	11.84 km	4:52:59	2.5 km	1:08:54
Bringázás	15	612.31 km	21:33:33	59.21 km	2:00:04
Egyéb	3	-	2:53:40	-	1:15:18
Összesen	33	737.34 km	41:07:33	59.21 km	2:00:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1240.14 km	127:19:16	43.98 km	4:40:48
Úszás	229	284.21 km	231:13:04	4 km	1:33:26
Bringázás	130	7087.31 km	247:12:33	180.61 km	6:11:43
Túra	13	77.03 km	19:15:16	11.66 km	3:00:10
Erősport	2	0 kg	3:02:02	0 kg	1:32:02
Egyéb	34	-	23:42:15	-	3:58:07
Összesen	528	8825.64 km	651:44:26	180.610 km	6:11:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés