Jakla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7 km
51:02 07:17 p/km Terepfutás |
31
|
1
10 km
1:05:43 06:34 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
8 km
46:31 05:49 p/km Laza futás |
13. hét
25 km
2:43:16 |
|
5
|
6
|
7
|
8
8 km
51:36 06:27 p/km Terepfutás |
9
8 km
50:23 06:18 p/km Laza futás |
10
|
11
9 km
1:00:20 06:42 p/km Terepfutás |
14. hét
25 km
2:42:19 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6 km
39:21 06:34 p/km Laza futás |
15. hét
6 km
0:39:21 |
|
19
|
20
|
21
7 km
41:07 05:52 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
7 km
0:41:07 |
|
26
|
27
6 km
36:08 06:01 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
6 km
36:45 06:08 p/km Laza futás |
17. hét
12 km
1:12:53 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 62 km | 6:31:09 |
10 km |
1:05:43 |
| Összesen | 8 | 62 km | 6:31:09 |
10 km | 1:05:43 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 244.36 km | 25:59:39 |
10 km |
1:05:43 |
| Összesen | 36 | 244.36 km | 25:59:39 |
10.000 km | 1:05:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
