Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
5 km
1:00:00
12:00 p/km
2
5 km
1:00:00
12:00 p/km
52. hét
9 túra
54 km
11:00:00
3
5 km
1:00:00
12:00 p/km
5 km
1:00:00
12:00 p/km
4
5 km
1:00:00
12:00 p/km
5
5 km
1:00:00
12:00 p/km
6
6 km
1:30:00
15:00 p/km
7
9 km
2:00:00
13:20 p/km
8
7 km
2:00:00
17:09 p/km
9
8 km
4:00:00
30:00 p/km
1. hét
8 túra
50 km
13:30:00
10
5 km
1:00:00
12:00 p/km
5 km
1:00:00
12:00 p/km
11
5 km
1:00:00
12:00 p/km
12
13
6 km
1:00:00
10:00 p/km
14
5 km
1:00:00
12:00 p/km
15
6 km
1:00:00
10:00 p/km
16
5 km
1:00:00
12:00 p/km
2. hét
7 túra
37 km
7:00:00
17
18
19
20
21
5 km
1:00:00
12:00 p/km
20 km
3:00:00
09:00 p/km
22
5 km
1:40:00
20:00 p/km
23
3. hét
3 túra
30 km
5:40:00
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
20 127 km

28:10:00

20 km

4:00:00

Összesen 20 127 km

28:10:00

20 km

4:00:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
20 127 km

28:10:00

20 km

4:00:00

Összesen 20 127 km

28:10:00

20.000 km

4:00:00