JEdina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
11.24 km
1:08:11 06:04 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
11.24 km
1:08:11 |
|
8
6 km
36:12 06:02 p/km Normál futás |
9
11.36 km
1:13:36 06:29 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
17.36 km
1:49:48 |
|
15
|
16
|
17
|
18
13.82 km
1:26:09 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
29. hét
13.82 km
1:26:09 |
|
22
|
23
|
24
|
25
11.19 km
1:10:52 06:20 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
1.06 km
28:46 27:08 p/km Mellúszás
5.32 km
35:29 06:40 p/km Normál futás |
30. hét
16.51 km
1:46:21
1.06 km
0:28:46 |
|
29
|
30
12.27 km
1:18:47 06:25 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
9.08 km
55:42 06:08 p/km Normál futás |
4
6.51 km
40:11 06:10 p/km Normál futás |
31. hét
27.86 km
2:54:40 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 71.2 km | 7:29:16 |
13.82 km |
1:26:09 |
|
Úszás
|
1 | 1.06 km | 0:28:46 |
1.06 km |
0:28:46 |
| Összesen | 8 | 72.26 km | 7:58:02 |
13.82 km | 1:26:09 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1557.98 km | 166:38:57 |
29.63 km |
3:07:15 |
|
Úszás
|
10 | 7.302 km | 4:13:57 |
1.06 km |
0:35:00 |
|
Bringázás
|
3 | 69.28 km | 5:57:41 |
30.22 km |
2:59:40 |
| Összesen | 146 | 1634.562 km | 176:50:35 |
30.220 km | 3:07:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
