JEdina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.86 km
1:08:17 06:17 p/km Normál futás |
29
|
30
9.2 km
57:19 06:14 p/km Normál futás |
31
12.84 km
1:19:09 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
0.957 km
29:53 31:14 p/km Mellúszás |
22. hét
32.9 km
3:24:45
0.957 km
0:29:53 |
|
3
|
4
10.49 km
1:06:40 06:21 p/km Normál futás |
5
|
6
14.26 km
1:25:39 06:00 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
15.6 km
1:35:42 06:08 p/km Normál futás |
23. hét
40.35 km
4:08:01 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
1 km
35:00 35:00 p/km Mellúszás |
24. hét
1 km
0:35:00 |
|
17
10.29 km
1:03:24 06:10 p/km Normál futás |
18
10.78 km
1:06:04 06:08 p/km Normál futás |
19
|
20
10.88 km
1:10:39 06:30 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
31.95 km
3:20:07 |
|
24
|
25
10.05 km
1:04:17 06:24 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
12.54 km
1:17:42 06:12 p/km Normál futás |
29
|
30
1.06 km
28:13 26:37 p/km Mellúszás
8.73 km
55:45 06:23 p/km Normál futás |
26. hét
31.32 km
3:17:44
1.06 km
0:28:13 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 103.62 km | 10:45:52 |
15.6 km |
1:35:42 |
|
Úszás
|
3 | 3.017 km | 1:33:06 |
1.06 km |
0:35:00 |
| Összesen | 12 | 106.637 km | 12:18:58 |
15.6 km | 1:35:42 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1557.98 km | 166:38:57 |
29.63 km |
3:07:15 |
|
Úszás
|
10 | 7.302 km | 4:13:57 |
1.06 km |
0:35:00 |
|
Bringázás
|
3 | 69.28 km | 5:57:41 |
30.22 km |
2:59:40 |
| Összesen | 146 | 1634.562 km | 176:50:35 |
30.220 km | 3:07:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
