JEdina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
14.45 km
1:31:26 06:20 p/km Normál futás |
2
|
3
10.73 km
1:07:00 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
25.18 km
2:38:26 |
|
6
|
7
|
8
15.93 km
1:38:02 06:09 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
28.92 km
1:54:24 03:57 p/km Normál tekerés |
12
10.09 km
1:02:49 06:14 p/km Normál futás |
19. hét
26.02 km
2:40:51
28.92 km
1:54:24 |
|
13
|
14
|
15
|
16
14.21 km
1:32:40 06:31 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
7.95 km
49:18 06:12 p/km Normál futás |
20. hét
22.16 km
2:21:58 |
|
20
|
21
12.89 km
1:20:28 06:15 p/km Normál futás |
22
|
23
10.19 km
1:02:39 06:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
5.55 km
35:27 06:23 p/km Normál futás
6.04 km
37:50 06:16 p/km Normál futás |
21. hét
34.67 km
3:36:24 |
|
27
|
28
10.86 km
1:08:17 06:17 p/km Normál futás |
29
|
30
9.2 km
57:19 06:14 p/km Normál futás |
31
12.84 km
1:19:09 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
0.957 km
29:53 31:14 p/km Mellúszás |
22. hét
32.9 km
3:24:45
0.957 km
0:29:53 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 140.93 km | 14:42:24 |
15.93 km |
1:38:02 |
|
Bringázás
|
1 | 28.92 km | 1:54:24 |
28.92 km |
1:54:24 |
| Összesen | 14 | 169.85 km | 16:36:48 |
28.92 km | 1:54:24 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1557.98 km | 166:38:57 |
29.63 km |
3:07:15 |
|
Úszás
|
10 | 7.302 km | 4:13:57 |
1.06 km |
0:35:00 |
|
Bringázás
|
3 | 69.28 km | 5:57:41 |
30.22 km |
2:59:40 |
| Összesen | 146 | 1634.562 km | 176:50:35 |
30.220 km | 3:07:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
