JEdina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8.34 km
51:23 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
14.09 km
1:32:45 06:35 p/km Normál futás |
48. hét
22.43 km
2:24:08 |
|
2
|
3
5.72 km
36:27 06:22 p/km Normál futás |
4
|
5
11.53 km
1:19:33 06:54 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.81 km
1:06:49 06:11 p/km Normál futás |
49. hét
28.06 km
3:02:49 |
|
9
|
10
|
11
10.34 km
1:04:47 06:16 p/km Normál futás |
12
5.76 km
34:36 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12.16 km
1:11:00 05:50 p/km Normál futás |
50. hét
28.26 km
2:50:23 |
|
16
|
17
10.05 km
1:03:17 06:18 p/km Normál futás |
18
|
19
8.68 km
55:26 06:23 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
15.55 km
1:24:35 05:26 p/km Normál futás |
51. hét
34.28 km
3:23:18 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
22 km
2:13:33 06:04 p/km Normál futás |
28
5 km
29:44 05:57 p/km Normál futás |
29
15.59 km
1:38:37 06:20 p/km Normál futás |
52. hét
42.59 km
4:21:54 |
|
30
10.12 km
59:57 05:55 p/km Normál futás |
31
10.94 km
1:05:29 05:59 p/km Normál futás |
1
|
2
15.03 km
1:32:08 06:08 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
11.32 km
1:09:03 06:06 p/km Normál futás |
1. hét
47.41 km
4:46:37 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 168.34 km | 17:16:35 |
22 km |
2:13:33 |
| Összesen | 15 | 168.34 km | 17:16:35 |
22 km | 2:13:33 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1557.98 km | 166:38:57 |
29.63 km |
3:07:15 |
|
Úszás
|
10 | 7.302 km | 4:13:57 |
1.06 km |
0:35:00 |
|
Bringázás
|
3 | 69.28 km | 5:57:41 |
30.22 km |
2:59:40 |
| Összesen | 146 | 1634.562 km | 176:50:35 |
30.220 km | 3:07:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
