Edzésnapló

29
30
12.01 km
1:11:26
05:57 p/km
31
10.02 km
1:07:11
06:42 p/km
1
16.36 km
1:34:48
05:48 p/km
2
3
12.02 km
1:14:01
06:09 p/km
4
30.92 km
3:01:47
05:53 p/km
35. hét
5 futás
81.33 km
8:09:13
5
6
8.07 km
55:06
06:50 p/km
7
5.03 km
33:52
06:44 p/km
8
16.87 km
1:43:08
06:07 p/km
9
10
15.04 km
1:30:33
06:01 p/km
11
14.07 km
1:32:10
06:33 p/km
36. hét
5 futás
59.08 km
6:14:49
12
13
12.33 km
1:16:15
06:11 p/km
14
10.01 km
1:06:34
06:39 p/km
15
16
2.7 km
16:51
06:14 p/km
17
verseny Verseny
42.44 km
4:10:55
05:55 p/km
18
37. hét
4 futás
67.48 km
6:50:35
19
2.28 km
17:41
07:45 p/km

16:57
20
21

35:00
22
23
24
10.6 km
1:11:25
06:44 p/km
25
19.86 km
1:53:50
05:44 p/km
38. hét
3 futás
32.74 km
3:22:56
2 egyéb
5.32 km
0:51:57
26
27
8.7 km
1:00:00
06:54 p/km
28
13.76 km
1:24:51
06:10 p/km
29
30
1
2
39. hét
2 futás
22.46 km
2:24:51

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 241.06 km

24:43:47

42.44 km

4:10:55

Egyéb
2 -

0:51:57

-

0:35:00

Összesen 19 246.38 km

25:35:44

42.44 km

4:10:55

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
186 2448.302 km

261:35:06

42.44 km

4:10:55

Bringázás
1 20.39 km

0:55:58

20.39 km

0:55:58

Túra
2 15.98 km

3:57:23

9.34 km

3:12:47

Egyéb
2 -

0:51:57

-

0:35:00

Összesen 191 2489.992 km

267:20:24

42.440 km

4:10:55