Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jászay Gábor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.01 km 1:11:26 05:57 p/km Normál futás	31 Futás 10.02 km 1:07:11 06:42 p/km Normál futás	1 Futás 16.36 km 1:34:48 05:48 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.02 km 1:14:01 06:09 p/km Normál futás	4 Futás 30.92 km 3:01:47 05:53 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 81.33 km 8:09:13
5	6 Futás 8.07 km 55:06 06:50 p/km Normál futás	7 Futás 5.03 km 33:52 06:44 p/km Normál futás	8 Futás 16.87 km 1:43:08 06:07 p/km Normál futás	9	10 Futás 15.04 km 1:30:33 06:01 p/km Normál futás	11 Futás 14.07 km 1:32:10 06:33 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 59.08 km 6:14:49
12	13 Futás 12.33 km 1:16:15 06:11 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 1:06:34 06:39 p/km Normál futás	15	16 Futás 2.7 km 16:51 06:14 p/km Normál futás	17 Futás Verseny 42.44 km 4:10:55 05:55 p/km Normál futás	18	37. hét 4 futás 67.48 km 6:50:35
19 Futás 2.28 km 17:41 07:45 p/km Normál futás Egyéb 16:57 Edzés	20	21 Egyéb 35:00 Edzés	22	23	24 Futás 10.6 km 1:11:25 06:44 p/km Terepfutás	25 Futás 19.86 km 1:53:50 05:44 p/km Terepfutás	38. hét 3 futás 32.74 km 3:22:56 2 egyéb 5.32 km 0:51:57
26	27 Futás 8.7 km 1:00:00 06:54 p/km Normál futás	28 Futás 13.76 km 1:24:51 06:10 p/km Normál futás	29	30	1	2	39. hét 2 futás 22.46 km 2:24:51

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	241.06 km	24:43:47	42.44 km	4:10:55
Egyéb	2	-	0:51:57	-	0:35:00
Összesen	19	246.38 km	25:35:44	42.44 km	4:10:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2448.302 km	261:35:06	42.44 km	4:10:55
Bringázás	1	20.39 km	0:55:58	20.39 km	0:55:58
Túra	2	15.98 km	3:57:23	9.34 km	3:12:47
Egyéb	2	-	0:51:57	-	0:35:00
Összesen	191	2489.992 km	267:20:24	42.440 km	4:10:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés