Ivanics_Gergely edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
44. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
45. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
46. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
0 kg
17:36 Súlyemelés
0.93 km
12:25 13:21 p/km Séta |
26
5.4 km
21:22 03:57 p/km Normál tekerés 21:50 Edzés |
27
|
28
|
47. hét
0:17:36
0.93 km
0:12:25
5.4 km
0:21:22
0:21:50
|
|
29
0.45 km
03:47 08:24 p/km Normál futás
1.64 km
16:03 09:47 p/km Normál futás
6.75 km
30:20 04:30 p/km Normál tekerés |
30
|
1
2.1 km
20:03 09:33 p/km Normál futás
1.78 km
06:21 03:34 p/km Normál tekerés
1.38 km
05:02 03:39 p/km Normál tekerés |
2
|
3
3.03 km
30:26 10:03 p/km Normál futás
1.76 km
07:17 04:08 p/km Normál tekerés
4.11 km
17:31 04:16 p/km Normál tekerés |
4
1.99 km
32:52 16:31 p/km Séta |
5
|
48. hét
7.22 km
1:10:19
15.78 km
1:06:31
1.99 km
0:32:52 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2.09 km | 0:19:50 |
1.64 km |
0:16:03 |
|
Bringázás
|
2 | 12.15 km | 0:51:42 |
6.75 km |
0:30:20 |
|
Túra
|
1 | 0.93 km | 0:12:25 |
0.93 km |
0:12:25 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:17:36 |
0 kg |
0:17:36 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:50 |
- | 0:21:50 |
| Összesen | 7 | 15.17 km | 2:03:23 |
6.75 km | 0:30:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 49.28 km | 7:43:43 |
3.8 km |
0:36:19 |
|
Bringázás
|
135 | 2169.39 km | 107:41:49 |
130.55 km |
14:39:49 |
|
Túra
|
3 | 4.62 km | 1:03:15 |
1.99 km |
0:32:52 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 1:30:46 |
0 kg |
0:31:19 |
|
Egyéb
|
12 | - | 7:47:36 |
- | 2:01:30 |
| Összesen | 178 | 2263.32 km | 125:47:09 |
130.550 km | 14:39:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
