HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
13.95 km
34:35 02:29 p/km Normál tekerés
36.08 km
1:58:43 03:17 p/km Normál tekerés |
27
10.59 km
1:00:19 05:42 p/km Normál futás |
28
13.8 km
39:13 02:51 p/km Normál tekerés
42.24 km
2:28:11 03:30 p/km Normál tekerés |
29
13.97 km
31:36 02:16 p/km Normál tekerés
59.63 km
2:46:38 02:48 p/km Normál tekerés |
30
13.98 km
33:31 02:24 p/km Normál tekerés
33.32 km
1:27:54 02:38 p/km Normál tekerés |
31
|
1
53.52 km
5:34:08 06:15 p/km Evezés |
30. hét
226.97 km
11:00:21
10.59 km
1:00:19
53.52 km
5:34:08 |
2
13.98 km
35:45 02:33 p/km Normál tekerés
38.91 km
1:42:50 02:39 p/km Normál tekerés |
3
14 km
34:08 02:26 p/km Normál tekerés
35.71 km
2:25:22 04:04 p/km Normál tekerés |
4
13.96 km
33:15 02:23 p/km Normál tekerés
65.01 km
2:48:47 02:36 p/km Normál tekerés |
5
13.99 km
33:17 02:23 p/km Normál tekerés
35.96 km
1:47:33 02:59 p/km Normál tekerés |
6
13.95 km
32:56 02:22 p/km Normál tekerés
33.3 km
1:27:45 02:38 p/km Normál tekerés |
7
|
8
14.27 km
1:25:15 05:58 p/km Normál futás |
31. hét
278.77 km
13:01:38
14.27 km
1:25:15 |
9
13.99 km
34:01 02:26 p/km Normál tekerés
41.11 km
2:23:30 03:29 p/km Normál tekerés |
10
14.11 km
33:11 02:21 p/km Normál tekerés
41.87 km
2:18:49 03:19 p/km Normál tekerés |
11
13.94 km
33:23 02:24 p/km Normál tekerés
34.82 km
1:54:49 03:18 p/km Normál tekerés |
12
13.98 km
32:25 02:19 p/km Normál tekerés
41.93 km
2:01:18 02:54 p/km Normál tekerés |
13
14.01 km
33:19 02:23 p/km Normál tekerés
13.84 km
33:07 02:24 p/km Normál tekerés |
14
2.1 km
58:12 27:43 p/km Vegyes úszás
81.71 km
3:33:05 02:36 p/km Normál tekerés
0.8 km
26:21 32:56 p/km Vegyes úszás |
15
22.08 km
2:31:40 06:52 p/km Normál futás |
32. hét
325.31 km
15:30:57
2.9 km
1:24:33
22.08 km
2:31:40 |
16
|
17
|
18
5.59 km
33:47 06:03 p/km Normál futás |
19
|
20
12.76 km
1:13:48 05:47 p/km Normál futás |
21
14.44 km
1:25:13 05:54 p/km Normál futás |
22
112.03 km
5:29:14 02:56 p/km Normál tekerés |
33. hét
32.79 km
3:12:48
112.03 km
5:29:14 |
23
13.95 km
33:46 02:25 p/km Normál tekerés
15.1 km
40:56 02:43 p/km Normál tekerés |
24
13.99 km
33:52 02:25 p/km Normál tekerés
33.48 km
2:04:39 03:43 p/km Normál tekerés |
25
13.96 km
33:33 02:24 p/km Normál tekerés
34.93 km
1:44:28 02:59 p/km Normál tekerés |
26
13.98 km
32:54 02:21 p/km Normál tekerés
30.45 km
1:23:37 02:45 p/km Normál tekerés |
27
13.98 km
34:09 02:27 p/km Normál tekerés
33.43 km
1:25:17 02:33 p/km Normál tekerés |
28
|
29
22.32 km
2:18:50 06:13 p/km Normál futás |
34. hét
217.25 km
10:07:11
22.32 km
2:18:50 |
30
|
31
13.97 km
33:27 02:24 p/km Normál tekerés
30.16 km
1:24:17 02:48 p/km Normál tekerés |
1
13.99 km
32:21 02:19 p/km Normál tekerés
33.34 km
1:40:13 03:00 p/km Normál tekerés |
2
13.95 km
31:44 02:16 p/km Normál tekerés
29.71 km
1:28:19 02:58 p/km Normál tekerés |
3
13.95 km
33:21 02:23 p/km Normál tekerés
30.08 km
1:38:06 03:16 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
35. hét
179.15 km
8:21:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 91.46 km | 9:28:33 |
22.32 km |
2:31:40 |
Úszás
|
2 | 2.9 km | 1:24:33 |
2.1 km |
0:58:12 |
Bringázás
|
34 | 977.49 km | 46:06:44 |
112.03 km |
5:29:14 |
Vizisport
|
1 | 53.52 km | 5:34:08 |
53.52 km |
5:34:08 |
Összesen | 43 | 1125.37 km | 62:33:58 |
112.03 km | 5:34:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 533.67 km | 54:03:28 |
42.38 km |
4:25:55 |
Úszás
|
3 | 6.05 km | 2:46:33 |
3.15 km |
1:22:00 |
Bringázás
|
223 | 6106.1 km | 303:50:05 |
207.41 km |
14:32:42 |
Túra
|
4 | 23.47 km | 4:22:40 |
8.23 km |
1:30:09 |
Vizisport
|
1 | 53.52 km | 5:34:08 |
53.52 km |
5:34:08 |
Összesen | 267 | 6722.81 km | 370:36:54 |
207.410 km | 14:32:42 |