Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Imi7005 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.54 km 1:01:52 05:52 p/km Normál futás	2 Bringázás 13.99 km 35:03 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 14.69 km 44:35 03:02 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 13.97 km 34:31 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 33.38 km 1:28:50 02:40 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.52 km 35:47 05:29 p/km Normál futás	5 Bringázás 13.94 km 33:38 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 35.48 km 1:34:04 02:39 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.95 km 1:01:14 05:36 p/km Normál futás	7 Futás 11 km 1:00:09 05:28 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 39.01 km 3:39:02 6 bringázás 125.45 km 5:30:41
8 Bringázás 13.95 km 35:12 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 35.31 km 1:39:08 02:48 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 13.95 km 33:38 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 34.84 km 1:35:56 02:45 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 13.93 km 33:39 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 34.5 km 1:32:39 02:41 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 13.95 km 33:53 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 35.58 km 1:37:11 02:44 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 13.96 km 33:14 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 35.56 km 1:58:21 03:20 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 37.88 km 2:05:16 03:18 p/km Normál tekerés	14 Futás 22.83 km 2:07:13 05:34 p/km Normál futás Bringázás 62.13 km 3:25:13 03:18 p/km Normál tekerés	45. hét 12 bringázás 345.54 km 16:43:20 1 futás 22.83 km 2:07:13
15 Bringázás 13.51 km 35:50 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 31.99 km 2:02:50 03:50 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 13.34 km 36:09 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 31.42 km 1:47:27 03:25 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 13.93 km 35:48 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 7.61 km 28:53 03:48 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 13.97 km 34:44 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 34.62 km 1:40:55 02:55 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 13.96 km 35:17 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 33.32 km 1:28:54 02:40 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 17.3 km 1:39:52 05:46 p/km Normál futás	46. hét 10 bringázás 207.67 km 10:26:47 1 futás 17.3 km 1:39:52
22 Bringázás 13.94 km 35:40 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 43.75 km 2:11:21 03:00 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 13.99 km 35:28 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 35.34 km 1:38:30 02:47 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 13.96 km 35:30 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 34.48 km 1:31:04 02:38 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 13.97 km 35:07 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 35.54 km 1:41:20 02:51 p/km Normál tekerés	26	27 Túra 5.08 km 56:43 11:10 p/km Séta	28	47. hét 8 bringázás 204.97 km 9:24:00 1 túra 5.08 km 0:56:43
29 Bringázás 13.99 km 33:55 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 30.66 km 1:42:03 03:20 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 13.95 km 35:05 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 14.74 km 46:53 03:11 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.01 km 35:30 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 38.2 km 1:43:48 02:43 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 7.32 km 45:22 06:12 p/km Normál futás	5 Túra 4.99 km 1:00:28 12:07 p/km Séta	48. hét 6 bringázás 125.55 km 5:57:14 1 futás 7.32 km 0:45:22 1 túra 4.99 km 1:00:28

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	79.14 km	7:26:07	22.83 km	2:07:13
Bringázás	40	956.97 km	45:42:44	62.13 km	3:25:13
Túra	1	5.08 km	0:56:43	5.08 km	0:56:43
Összesen	47	1041.19 km	54:05:34	62.13 km	3:25:13

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	533.67 km	54:03:28	42.38 km	4:25:55
Úszás	3	6.05 km	2:46:33	3.15 km	1:22:00
Bringázás	223	6106.1 km	303:50:05	207.41 km	14:32:42
Túra	4	23.47 km	4:22:40	8.23 km	1:30:09
Vizisport	1	53.52 km	5:34:08	53.52 km	5:34:08
Összesen	267	6722.81 km	370:36:54	207.410 km	14:32:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés