HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.54 km
1:01:52 05:52 p/km Normál futás |
2
13.99 km
35:03 02:30 p/km Normál tekerés
14.69 km
44:35 03:02 p/km Normál tekerés |
3
13.97 km
34:31 02:28 p/km Normál tekerés
33.38 km
1:28:50 02:40 p/km Normál tekerés |
4
6.52 km
35:47 05:29 p/km Normál futás |
5
13.94 km
33:38 02:25 p/km Normál tekerés
35.48 km
1:34:04 02:39 p/km Normál tekerés |
6
10.95 km
1:01:14 05:36 p/km Normál futás |
7
11 km
1:00:09 05:28 p/km Normál futás |
44. hét
39.01 km
3:39:02
125.45 km
5:30:41 |
8
13.95 km
35:12 02:31 p/km Normál tekerés
35.31 km
1:39:08 02:48 p/km Normál tekerés |
9
13.95 km
33:38 02:25 p/km Normál tekerés
34.84 km
1:35:56 02:45 p/km Normál tekerés |
10
13.93 km
33:39 02:25 p/km Normál tekerés
34.5 km
1:32:39 02:41 p/km Normál tekerés |
11
13.95 km
33:53 02:26 p/km Normál tekerés
35.58 km
1:37:11 02:44 p/km Normál tekerés |
12
13.96 km
33:14 02:23 p/km Normál tekerés
35.56 km
1:58:21 03:20 p/km Normál tekerés |
13
37.88 km
2:05:16 03:18 p/km Normál tekerés |
14
22.83 km
2:07:13 05:34 p/km Normál futás
62.13 km
3:25:13 03:18 p/km Normál tekerés |
45. hét
345.54 km
16:43:20
22.83 km
2:07:13 |
15
13.51 km
35:50 02:39 p/km Normál tekerés
31.99 km
2:02:50 03:50 p/km Normál tekerés |
16
13.34 km
36:09 02:43 p/km Normál tekerés
31.42 km
1:47:27 03:25 p/km Normál tekerés |
17
13.93 km
35:48 02:34 p/km Normál tekerés
7.61 km
28:53 03:48 p/km Normál tekerés |
18
13.97 km
34:44 02:29 p/km Normál tekerés
34.62 km
1:40:55 02:55 p/km Normál tekerés |
19
13.96 km
35:17 02:32 p/km Normál tekerés
33.32 km
1:28:54 02:40 p/km Normál tekerés |
20
|
21
17.3 km
1:39:52 05:46 p/km Normál futás |
46. hét
207.67 km
10:26:47
17.3 km
1:39:52 |
22
13.94 km
35:40 02:34 p/km Normál tekerés
43.75 km
2:11:21 03:00 p/km Normál tekerés |
23
13.99 km
35:28 02:32 p/km Normál tekerés
35.34 km
1:38:30 02:47 p/km Normál tekerés |
24
13.96 km
35:30 02:33 p/km Normál tekerés
34.48 km
1:31:04 02:38 p/km Normál tekerés |
25
13.97 km
35:07 02:31 p/km Normál tekerés
35.54 km
1:41:20 02:51 p/km Normál tekerés |
26
|
27
5.08 km
56:43 11:10 p/km Séta |
28
|
47. hét
204.97 km
9:24:00
5.08 km
0:56:43 |
29
13.99 km
33:55 02:25 p/km Normál tekerés
30.66 km
1:42:03 03:20 p/km Normál tekerés |
30
13.95 km
35:05 02:31 p/km Normál tekerés
14.74 km
46:53 03:11 p/km Normál tekerés |
1
14.01 km
35:30 02:32 p/km Normál tekerés
38.2 km
1:43:48 02:43 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
7.32 km
45:22 06:12 p/km Normál futás |
5
4.99 km
1:00:28 12:07 p/km Séta |
48. hét
125.55 km
5:57:14
7.32 km
0:45:22
4.99 km
1:00:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 79.14 km | 7:26:07 |
22.83 km |
2:07:13 |
Bringázás
|
40 | 956.97 km | 45:42:44 |
62.13 km |
3:25:13 |
Túra
|
1 | 5.08 km | 0:56:43 |
5.08 km |
0:56:43 |
Összesen | 47 | 1041.19 km | 54:05:34 |
62.13 km | 3:25:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 533.67 km | 54:03:28 |
42.38 km |
4:25:55 |
Úszás
|
3 | 6.05 km | 2:46:33 |
3.15 km |
1:22:00 |
Bringázás
|
223 | 6106.1 km | 303:50:05 |
207.41 km |
14:32:42 |
Túra
|
4 | 23.47 km | 4:22:40 |
8.23 km |
1:30:09 |
Vizisport
|
1 | 53.52 km | 5:34:08 |
53.52 km |
5:34:08 |
Összesen | 267 | 6722.81 km | 370:36:54 |
207.410 km | 14:32:42 |