Edzésnapló

29
30
31
1
2
3
11.04 km
58:20
05:17 p/km
8.26 km
52:44
06:23 p/km
4
10.01 km
53:41
05:22 p/km
35. hét
3 futás
29.31 km
2:44:45
5
6
7
8
10.04 km
51:26
05:07 p/km
9
10.01 km
50:42
05:04 p/km
10
14.31 km
3:15:23
13:39 p/km
10.07 km
1:04:55
06:27 p/km
11
7.52 km
1:39:32
13:14 p/km
36. hét
3 futás
30.12 km
2:47:03
2 túra
21.83 km
4:54:55
12
10.11 km
54:27
05:23 p/km
13
14
15
16
5.3 km
25:38
04:50 p/km
17
4.38 km
21:44
04:58 p/km
18
14.09 km
1:16:31
05:26 p/km
37. hét
4 futás
33.88 km
2:58:20
19
10.38 km
50:41
04:53 p/km
20
21
22
10.18 km
49:45
04:53 p/km
23
10.11 km
52:33
05:12 p/km
24
25
10.61 km
50:59
04:48 p/km
38. hét
4 futás
41.28 km
3:23:58
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 134.59 km

11:54:06

14.09 km

1:16:31

Túra
2 21.83 km

4:54:55

14.31 km

3:15:23

Összesen 16 156.42 km

16:49:01

14.31 km

3:15:23

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
95 1067.09 km

104:50:40

25.01 km

2:25:12

Bringázás
3 48.09 km

4:57:53

27.31 km

3:23:13

Túra
5 91.76 km

20:17:16

39.37 km

7:57:59

Összesen 103 1206.94 km

130:05:49

39.370 km

7:57:59