Edzésnapló

29
30
31
1
2.5 km
16:54
06:46 p/km
2
3
4
13. hét
1 futás
2.5 km
0:16:54
5
6
7
8
4.02 km
21:35
05:22 p/km
0 km
03:38
00:00 p/km
9
6.02 km
34:37
05:45 p/km
10
11
6.02 km
32:27
05:23 p/km
14. hét
4 futás
16.06 km
1:32:17
12
6.02 km
32:01
05:19 p/km
13
7.54 km
41:34
05:31 p/km
14
15
7.61 km
43:39
05:44 p/km
16
8 km
44:40
05:35 p/km
17
18
8.02 km
42:55
05:21 p/km
15. hét
5 futás
37.19 km
3:24:49
19
13.3 km
1:08:31
05:09 p/km
20
13.04 km
1:08:33
05:15 p/km
21
22
11.24 km
52:38
04:41 p/km
23
14.26 km
1:11:12
05:00 p/km
24
25
16.99 km
1:34:48
05:35 p/km
16. hét
5 futás
68.83 km
5:55:42
26
12.23 km
1:02:49
05:08 p/km
27
10.06 km
46:56
04:40 p/km
28
29
12.5 km
59:55
04:48 p/km
30
13.02 km
1:04:28
04:57 p/km
1
2
25.18 km
2:01:24
04:49 p/km
17. hét
5 futás
72.99 km
5:55:32

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 172.39 km

15:03:50

16.99 km

1:34:48

Összesen 19 172.39 km

15:03:50

16.99 km

1:34:48

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
110 1890.05 km

156:56:39

40.27 km

3:30:04

Egyéb
2 -

2:09:29

-

1:51:08

Összesen 112 1890.05 km

159:06:08

40.270 km

3:30:04