Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ifjútitán1990 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	1 Úszás 2.3 km 41:10 17:54 p/km Gyorsúszás	2 Úszás 2.6 km 47:41 18:20 p/km Gyorsúszás	3	4	40. hét 2 Úszás 4.9 km 1:28:51
5 Úszás 3 km 55:55 18:38 p/km Gyorsúszás	6 Görkori 4.39 km 17:48 04:03 p/km Laza korizás Görkori 4.31 km 15:52 03:41 p/km Tempó korizás	7 Görkori 2.88 km 11:00 03:49 p/km Laza korizás Úszás 3.6 km 1:03:58 17:46 p/km Gyorsúszás Görkori 2.62 km 12:32 04:47 p/km Laza korizás Görkori 4.39 km 21:06 04:48 p/km Laza korizás	8 Görkori 4.41 km 18:10 04:07 p/km Laza korizás Görkori 4.38 km 15:15 03:29 p/km Laza korizás	9 Bringázás 25.18 km 57:01 02:16 p/km Normál tekerés	10 Görkori 4.4 km 16:21 03:43 p/km Laza korizás Úszás 4.1 km 1:13:54 18:01 p/km Vegyes úszás Görkori 4.39 km 16:53 03:51 p/km Laza korizás	11 Úszás 5.1 km 1:27:16 17:07 p/km Vegyes úszás	41. hét 4 Úszás 15.8 km 4:41:03 9 görkori 36.17 km 2:24:57 1 bringázás 25.18 km 0:57:01
12	13 Úszás 4.2 km 1:08:50 16:23 p/km Vegyes úszás	14	15 Úszás 5.45 km 1:38:37 18:06 p/km Vegyes úszás	16	17 Úszás 2.7 km 46:19 17:09 p/km Gyorsúszás	18 Görkori 1.37 km 05:17 03:51 p/km Laza korizás Úszás 6.4 km 1:52:46 17:37 p/km Vegyes úszás Görkori 1.33 km 05:18 03:59 p/km Laza korizás	42. hét 4 Úszás 18.75 km 5:26:32 2 görkori 2.7 km 0:10:35
19	20 Görkori 6.86 km 37:29 05:28 p/km Laza korizás Görkori 1.37 km 04:57 03:37 p/km Laza korizás Görkori 1.38 km 04:59 03:37 p/km Laza korizás Úszás 2.15 km 37:21 17:22 p/km Gyorsúszás	21	22 Görkori 1.35 km 05:15 03:53 p/km Laza korizás Úszás 4.6 km 1:21:59 17:49 p/km Vegyes úszás Görkori 7.67 km 36:49 04:48 p/km Laza korizás	23	24	25 Úszás 4.3 km 1:18:59 18:22 p/km Vegyes úszás	43. hét 5 görkori 18.63 km 1:29:29 3 Úszás 11.05 km 3:18:19
26	27 Úszás 3 km 50:28 16:49 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 5.6 km 1:40:58 18:02 p/km Vegyes úszás	29	30 Bringázás 16.78 km 51:03 03:03 p/km Bringatúra	31 Úszás 4.3 km 1:20:05 18:37 p/km Vegyes úszás	1	44. hét 3 Úszás 12.9 km 3:51:31 1 bringázás 16.78 km 0:51:03

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	16	63.4 km	18:46:16	6.4 km	1:52:46
Bringázás	2	41.96 km	1:48:04	25.18 km	0:57:01
Görkori	16	57.5 km	4:05:01	7.67 km	0:37:29
Összesen	34	162.86 km	24:39:21	25.18 km	1:52:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	59	202.142 km	62:40:24	7.328 km	2:16:13
Bringázás	14	433.71 km	20:24:34	70.64 km	4:51:54
Görkori	142	591.06 km	41:07:20	30.15 km	1:48:07
Összesen	215	1226.912 km	124:12:18	70.640 km	4:51:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés