Edzésnapló

25
6 km
30:00
05:00 p/km
2.5 km
1:01:21
24:32 p/km
26
27
7.4 km
41:03
05:33 p/km
28
3 km
1:16:58
25:39 p/km
29
30
1
17. hét
1 bringázás
6 km
0:30:00
2 Úszás
5.5 km
2:18:19
1 futás
7.4 km
0:41:03
2
3
4
5
6
7
8
5.83 km
41:29
07:07 p/km
18. hét
1 futás
5.83 km
0:41:29
9
10
6.03 km
35:32
05:54 p/km
11
20 km
37:00
01:51 p/km
12
20 km
47:03
02:21 p/km
4.15 km
24:22
05:52 p/km
13
14
27.06 km
1:08:06
02:31 p/km
4.24 km
25:02
05:54 p/km
15
1.7 km
50:00
29:25 p/km
19. hét
3 futás
14.42 km
1:24:56
3 bringázás
67.06 km
2:32:09
1 Úszás
1.7 km
0:50:00
16
5.15 km
30:31
05:56 p/km
17
8.48 km
49:22
05:49 p/km
18
21.93 km
1:03:20
02:53 p/km
19
22.04 km
57:41
02:37 p/km
5.12 km
30:01
05:52 p/km
20
21
12.93 km
1:15:02
05:48 p/km
22
3 km
1:14:49
24:56 p/km
7 km
33:00
04:43 p/km
20. hét
4 futás
31.68 km
3:04:56
3 bringázás
50.97 km
2:34:01
1 Úszás
3 km
1:14:49
23
21 km
51:00
02:26 p/km
24.38 km
1:00:33
02:29 p/km
1.7 km
39:41
23:21 p/km
24
16.01 km
1:27:12
05:27 p/km
25
2.3 km
58:06
25:16 p/km
26
12 km
33:00
02:45 p/km
39.23 km
1:33:35
02:23 p/km
5.57 km
30:02
05:24 p/km
27
80.82 km
2:42:41
02:01 p/km
28
7 km
35:00
05:00 p/km
3 km
1:16:58
25:39 p/km
29
21. hét
6 bringázás
184.43 km
7:15:49
3 Úszás
7 km
2:54:45
2 futás
21.58 km
1:57:14
30
31
1
2
5.51 km
39:23
07:09 p/km
3
4
6.5 km
39:08
06:01 p/km
5
6.93 km
38:49
05:36 p/km
22. hét
3 futás
18.94 km
1:57:20

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 73.51 km

7:08:35

16.01 km

1:27:12

Úszás
5 11.7 km

4:59:34

3 km

1:16:58

Bringázás
12 302.46 km

12:21:59

80.82 km

2:42:41

Összesen 27 387.67 km

24:30:08

80.82 km

2:42:41

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
71 570.58 km

54:44:16

20.55 km

1:52:18

Úszás
39 93.634 km

39:21:02

3.3 km

1:24:16

Bringázás
69 2638.25 km

110:28:42

130.88 km

5:07:22

Összesen 179 3302.464 km

204:34:00

130.880 km

5:07:22