Edzésnapló

30
31
1
2
5.51 km
39:23
07:09 p/km
3
4
6.5 km
39:08
06:01 p/km
5
6.93 km
38:49
05:36 p/km
22. hét
3 futás
18.94 km
1:57:20
6
9.13 km
45:47
05:01 p/km
7
16.7 km
1:30:02
05:23 p/km
8
3 km
1:16:00
25:20 p/km
9
10
7.44 km
42:00
05:39 p/km
2.7 km
1:09:58
25:55 p/km
11
54.14 km
1:59:25
02:12 p/km
7.56 km
40:01
05:18 p/km
12
51.56 km
1:58:01
02:17 p/km
0.4 km
12:38
31:35 p/km
49.77 km
1:57:56
02:22 p/km
23. hét
4 futás
40.83 km
3:37:50
3 Úszás
6.1 km
2:38:36
3 bringázás
155.47 km
5:55:22
13
14
6.08 km
33:02
05:26 p/km
15
10.78 km
30:03
02:47 p/km
16
18.71 km
43:07
02:18 p/km
3.14 km
18:01
05:44 p/km
17
2.2 km
1:02:00
28:11 p/km
18
19
1.95 km
48:02
24:38 p/km
91.44 km
3:06:03
02:02 p/km
20.55 km
1:52:18
05:28 p/km
24. hét
3 futás
29.77 km
2:43:21
3 bringázás
120.93 km
4:19:13
2 Úszás
4.15 km
1:50:02
20
1 km
27:06
27:06 p/km
21
22
6.13 km
35:56
05:52 p/km
23
27.45 km
1:11:07
02:35 p/km
24
2.2 km
56:57
25:53 p/km
25
37.69 km
1:30:00
02:23 p/km
5.24 km
30:01
05:44 p/km
26
2.95 km
1:16:46
26:01 p/km
25. hét
3 Úszás
6.15 km
2:40:49
2 futás
11.37 km
1:05:57
2 bringázás
65.14 km
2:41:07
27
25.85 km
1:03:00
02:26 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 bringázás
25.85 km
1:03:00

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 100.91 km

9:24:28

20.55 km

1:52:18

Úszás
8 16.4 km

7:09:27

3 km

1:16:46

Bringázás
9 367.39 km

13:58:42

91.44 km

3:06:03

Összesen 29 484.7 km

30:32:37

91.44 km

3:06:03

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
55 431.64 km

41:48:43

20.55 km

1:52:18

Úszás
34 82.45 km

34:19:34

3.3 km

1:24:16

Bringázás
60 2140.42 km

86:31:41

91.44 km

4:04:37

Összesen 149 2654.51 km

162:39:58

91.440 km

4:04:37