HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
8.07 km
53:59 06:41 p/km Normál futás |
1
8.01 km
55:13 06:54 p/km Normál futás |
2
8.07 km
54:39 06:46 p/km Normál futás |
3
12.01 km
1:20:32 06:42 p/km Normál futás |
4
25.01 km
2:47:01 06:41 p/km Normál futás |
35. hét
61.17 km
6:51:24 |
5
|
6
8.02 km
54:51 06:50 p/km Normál futás |
7
10.15 km
1:07:25 06:39 p/km Normál futás |
8
|
9
8.05 km
54:21 06:45 p/km Normál futás |
10
8.01 km
53:13 06:39 p/km Normál futás
5.44 km
1:16:16 14:01 p/km Séta |
11
21.31 km
2:11:54 06:11 p/km Normál futás |
36. hét
55.54 km
6:01:44
5.44 km
1:16:16 |
12
|
13
|
14
11.01 km
1:13:53 06:43 p/km Normál futás |
15
7.55 km
49:36 06:34 p/km Normál futás |
16
8.03 km
51:27 06:24 p/km Normál futás |
17
7.44 km
49:08 06:36 p/km Normál futás |
18
18.74 km
2:04:44 06:39 p/km Normál futás |
37. hét
52.77 km
5:48:48 |
19
|
20
7.58 km
49:44 06:34 p/km Normál futás |
21
10.11 km
1:06:49 06:37 p/km Normál futás |
22
10.3 km
1:08:25 06:39 p/km Normál futás |
23
8.12 km
53:43 06:37 p/km Normál futás |
24
|
25
22.12 km
2:28:45 06:43 p/km Normál futás |
38. hét
58.23 km
6:27:26 |
26
|
27
8.05 km
54:10 06:44 p/km Normál futás |
28
11.13 km
1:12:32 06:31 p/km Normál futás |
29
8.02 km
50:17 06:16 p/km Normál futás |
30
10.18 km
1:06:00 06:29 p/km Normál futás |
1
|
2
|
39. hét
37.38 km
4:02:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 257.02 km | 28:18:22 |
25.01 km |
2:47:01 |
Túra
|
1 | 5.44 km | 1:16:16 |
5.44 km |
1:16:16 |
Összesen | 24 | 262.46 km | 29:34:38 |
25.01 km | 2:47:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
235 | 2371.63 km | 268:53:46 |
42.44 km |
5:35:25 |
Úszás
|
7 | 15.32 km | 2:19:16 |
11.7 km |
0:49:05 |
Bringázás
|
30 | 722.95 km | 51:19:02 |
151.11 km |
6:28:51 |
Túra
|
47 | 253.13 km | 62:15:18 |
11.04 km |
2:40:48 |
Vizisport
|
1 | 7.53 km | 1:45:45 |
7.53 km |
1:45:45 |
Összesen | 320 | 3370.56 km | 386:33:07 |
151.110 km | 6:28:51 |