HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
8.01 km
54:53 06:51 p/km Normál futás |
28
8.02 km
54:34 06:48 p/km Normál futás |
29
5.4 km
1:19:53 14:48 p/km Séta |
30
8.01 km
55:01 06:52 p/km Normál futás |
1
|
2
10.14 km
1:08:06 06:43 p/km Normál futás
8.03 km
53:56 06:43 p/km Normál futás |
3
9.12 km
58:58 06:28 p/km Normál futás
4.04 km
1:08:15 16:54 p/km Normál futás |
26. hét
55.37 km
6:53:43
5.4 km
1:19:53 |
4
|
5
8.01 km
55:29 06:56 p/km Normál futás |
6
10.05 km
1:08:21 06:48 p/km Normál futás |
7
8.02 km
54:58 06:51 p/km Normál futás |
8
8 km
55:20 06:55 p/km Normál futás |
9
21.61 km
2:32:33 07:04 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
55.69 km
6:26:41 |
11
5.64 km
37:37 06:40 p/km Normál futás
6.57 km
45:40 06:57 p/km Normál futás
6.04 km
2:02:12 20:14 p/km Séta |
12
7.22 km
48:48 06:46 p/km Normál futás
5.51 km
36:58 06:43 p/km Normál futás |
13
10.04 km
1:07:45 06:45 p/km Normál futás |
14
7.68 km
51:21 06:41 p/km Normál futás
6.01 km
40:34 06:45 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
15.01 km
1:42:26 06:49 p/km Normál futás |
28. hét
63.68 km
7:11:09
6.04 km
2:02:12 |
18
|
19
8 km
55:50 06:59 p/km Normál futás |
20
10.01 km
1:07:27 06:44 p/km Normál futás |
21
|
22
10.1 km
1:09:03 06:50 p/km Normál futás |
23
14.01 km
1:37:49 06:59 p/km Normál futás |
24
13.01 km
1:30:16 06:56 p/km Normál futás |
29. hét
55.13 km
6:20:25 |
25
8.01 km
54:56 06:51 p/km Normál futás |
26
|
27
10.05 km
1:08:20 06:48 p/km Normál futás |
28
|
29
8.01 km
54:49 06:51 p/km Normál futás |
30
15.01 km
1:42:57 06:52 p/km Normál futás |
31
|
30. hét
41.08 km
4:41:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 246.91 km | 28:48:32 |
21.61 km |
2:32:33 |
Túra
|
1 | 6.04 km | 2:02:12 |
6.04 km |
2:02:12 |
Összesen | 27 | 252.95 km | 30:50:44 |
21.61 km | 2:32:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
235 | 2371.63 km | 268:53:46 |
42.44 km |
5:35:25 |
Úszás
|
7 | 15.32 km | 2:19:16 |
11.7 km |
0:49:05 |
Bringázás
|
30 | 722.95 km | 51:19:02 |
151.11 km |
6:28:51 |
Túra
|
47 | 253.13 km | 62:15:18 |
11.04 km |
2:40:48 |
Vizisport
|
1 | 7.53 km | 1:45:45 |
7.53 km |
1:45:45 |
Összesen | 320 | 3370.56 km | 386:33:07 |
151.110 km | 6:28:51 |