HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.02 km
1:07:44 06:46 p/km Normál futás |
2
5.13 km
36:14 07:04 p/km Normál futás |
3
10.02 km
1:07:12 06:42 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
14.51 km
1:39:16 06:50 p/km Normál futás |
44. hét
39.68 km
4:30:26 |
8
|
9
8.08 km
56:25 06:59 p/km Normál futás |
10
8.26 km
56:13 06:48 p/km Normál futás |
11
7.27 km
48:58 06:44 p/km Normál futás |
12
7.64 km
50:46 06:39 p/km Normál futás |
13
|
14
12.08 km
1:17:25 06:25 p/km Normál futás |
45. hét
43.33 km
4:49:47 |
15
8.02 km
52:45 06:35 p/km Normál futás |
16
|
17
11.04 km
1:11:41 06:30 p/km Normál futás |
18
7.1 km
47:46 06:44 p/km Normál futás |
19
10.22 km
1:06:11 06:29 p/km Normál futás |
20
7.04 km
47:57 06:49 p/km Normál futás |
21
10.42 km
1:21:30 07:49 p/km Normál futás
0 km
00:03 00:00 p/km Séta |
46. hét
53.84 km
6:07:50
0:00:03
|
22
7.13 km
49:17 06:55 p/km Normál futás |
23
|
24
11.03 km
1:12:19 06:33 p/km Normál futás |
25
7.12 km
46:38 06:33 p/km Normál futás |
26
8.02 km
51:44 06:27 p/km Normál futás |
27
|
28
11.01 km
1:13:37 06:41 p/km Normál futás |
47. hét
44.31 km
4:53:35 |
29
8.06 km
54:17 06:44 p/km Normál futás |
30
|
1
10.22 km
1:07:13 06:35 p/km Normál futás |
2
7.72 km
50:38 06:34 p/km Normál futás |
3
|
4
10.25 km
1:07:39 06:36 p/km Normál futás |
5
12.41 km
1:24:56 06:51 p/km Normál futás |
48. hét
48.66 km
5:24:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 189.22 km | 21:15:55 |
14.51 km |
1:39:16 |
Túra
|
1 | 0 km | 0:00:03 |
0 km |
0:00:03 |
Összesen | 22 | 189.22 km | 21:15:58 |
14.51 km | 1:39:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
256 | 2409.8 km | 266:09:21 |
30.04 km |
3:16:50 |
Bringázás
|
26 | 682.46 km | 43:05:52 |
128.45 km |
5:46:29 |
Túra
|
20 | 115.37 km | 31:25:35 |
13.12 km |
4:30:43 |
Összesen | 302 | 3207.63 km | 340:40:48 |
128.450 km | 5:46:29 |