Edzéseim - 2023 - Edzésonline

HerczegM edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 1 futás 11.11 km 1:08:36
2 Futás 11.08 km 1:08:09 06:09 p/km Laza futás	3 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	4	5 Futás 6.02 km 35:23 05:53 p/km Futógépes futás Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	6 Futás 10.05 km 1:05:52 06:33 p/km Laza futás	7	8 Futás 10.12 km 1:05:48 06:30 p/km Laza futás	1. hét 6 futás 53.27 km 5:31:12
9 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 10.05 km 1:05:05 06:29 p/km Futógépes futás	11 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	12	13 Futás 11.65 km 1:09:50 06:00 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.1 km 1:16:08 06:18 p/km Laza futás	2. hét 5 futás 52.8 km 5:25:03
16	17 Futás 7.02 km 41:24 05:54 p/km Futógépes futás Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	19	20 Futás 8 km 51:31 06:26 p/km Futógépes futás Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	21	22 Futás 12.01 km 1:14:51 06:14 p/km Laza futás	3. hét 6 futás 51.03 km 5:11:46
23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	24 Futás 10.04 km 1:06:23 06:37 p/km Laza futás	25	26 Futás 9.08 km 56:54 06:16 p/km Futógépes futás	27	28 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	29	4. hét 4 futás 39.12 km 4:03:17
30	31 Futás 10.04 km 1:04:22 06:25 p/km Laza futás	1 Futás 10.3 km 1:04:25 06:15 p/km Futógépes futás	2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Elliptikius trainer	3	4	5 Futás 8.01 km 51:13 06:24 p/km Futógépes futás	5. hét 4 futás 38.35 km 4:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	206.26 km	21:15:40	12.1 km	1:16:08
Összesen	22	206.26 km	21:15:40	12.1 km	1:16:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2025.09 km	208:48:24	15 km	1:33:12
Összesen	216	2025.09 km	208:48:24	15.000 km	1:33:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés