Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 12.01 km 1:08:46 05:44 p/km Normál futás	30 Futás 7.01 km 40:15 05:45 p/km Normál futás	31 Futás 20.07 km 1:52:27 05:36 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	1	2 Futás 11.61 km 1:01:05 05:16 p/km Normál futás Úszás 1 km 31:46 31:46 p/km Vegyes úszás	3 Futás 10.02 km 58:19 05:49 p/km Normál futás Túra 3.06 km 40:42 13:18 p/km Séta	35. hét 5 futás 60.72 km 5:40:52 1 egyéb 0:20:00 1 Úszás 1 km 0:31:46 1 túra 3.06 km 0:40:42
4	5 Futás 12 km 1:08:39 05:43 p/km Normál futás	6	7 Futás 10 km 53:23 05:20 p/km Normál futás	8	9 Futás 4.62 km 25:47 05:35 p/km Normál futás	10 Futás 2 km 10:26 05:13 p/km Normál futás Futás 21.27 km 1:45:21 04:57 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 49.89 km 4:23:36
11 Futás 4 km 24:34 06:09 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.12 km 47:34 05:51 p/km Normál futás	14 Futás 8.02 km 47:44 05:57 p/km Normál futás	15	16 Futás 15 km 1:23:41 05:35 p/km Normál futás	17 Egyéb 33:18 Edzés Túra 3.32 km 42:44 12:52 p/km Séta	37. hét 4 futás 35.14 km 3:23:33 1 egyéb 1.86 km 0:33:18 1 túra 3.32 km 0:42:44
18 Futás 10 km 58:16 05:50 p/km Normál futás	19 Futás 8 km 44:48 05:36 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.21 km 1:04:37 05:18 p/km Normál futás	22	23 Futás 6.85 km 38:20 05:36 p/km Normál futás	24 Futás 18 km 1:37:00 05:23 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 55.06 km 5:03:01
25 Futás 8 km 46:38 05:50 p/km Normál futás	26 Futás 10.69 km 55:13 05:10 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.29 km 55:45 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 8.05 km 44:57 05:35 p/km Normál futás	30 Futás 25.2 km 2:17:25 05:27 p/km Normál futás	1 Egyéb 20:00 Edzés Úszás 0.8 km 23:12 29:00 p/km Vegyes úszás	39. hét 5 futás 62.23 km 5:39:58 1 egyéb 0:20:00 1 Úszás 0.8 km 0:23:12

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	223.95 km	20:29:32	25.2 km	2:17:25
Úszás	1	1 km	0:31:46	1 km	0:31:46
Túra	2	6.38 km	1:23:26	3.32 km	0:42:44
Egyéb	1	-	0:33:18	-	0:33:18
Összesen	25	233.19 km	22:58:02	25.2 km	2:17:25

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2920.81 km	269:51:31	50 km	6:06:35
Úszás	27	26.29 km	12:33:23	1.2 km	0:32:52
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	10	30.78 km	6:41:21	4.23 km	0:55:29
Jóga	4	-	2:32:38	-	0:40:00
Egyéb	45	-	32:20:26	-	2:54:16
Összesen	349	3293.27 km	324:50:17	60.200 km	6:06:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés