Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10 km 57:40 05:46 p/km Normál futás	1 Futás 10.5 km 55:23 05:16 p/km Normál futás Futás 1.13 km 07:47 06:53 p/km Normál futás	2 Futás 12 km 1:12:39 06:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 23 km 2:12:14 05:45 p/km Normál futás Egyéb 55:10 Edzés	5	6 Futás 8 km 42:56 05:22 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 64.63 km 6:08:39 1 egyéb 12.33 km 0:55:10
7 Futás 10.34 km 56:37 05:29 p/km Normál futás	8 Futás 7.99 km 43:10 05:24 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.49 km 1:04:12 05:08 p/km Normál futás	11	12 Futás 20.27 km 1:49:52 05:25 p/km Normál futás	13 Futás 11.63 km 1:06:25 05:43 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 62.72 km 5:40:16
14 Futás 8.22 km 41:09 05:00 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.66 km 43:17 05:39 p/km Normál futás	17 Futás 19.99 km 1:54:05 05:42 p/km Normál futás	18 Túra 2 km 28:56 14:28 p/km Séta	19 Futás 11.51 km 1:09:21 06:02 p/km Normál futás Úszás 1 km 30:06 30:06 p/km Vegyes úszás	20 Futás 5.13 km 29:23 05:44 p/km Normál futás Futás 5.13 km 29:23 05:44 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 57.64 km 5:26:38 1 túra 2 km 0:28:56 1 Úszás 1 km 0:30:06
21 Futás 7.44 km 41:42 05:36 p/km Normál futás	22 Futás 8 km 45:44 05:43 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:00:00 Edzés	24 Futás 11 km 58:01 05:16 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	25	26 Futás 5 km 27:53 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 1.5 km 08:18 05:32 p/km Normál futás Futás 21.44 km 1:56:31 05:26 p/km Normál futás Futás 0.99 km 06:40 06:44 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 55.37 km 5:04:49 2 egyéb 1:20:00
28	29 Futás 12.01 km 1:08:46 05:44 p/km Normál futás	30 Futás 7.01 km 40:15 05:45 p/km Normál futás	31 Futás 20.07 km 1:52:27 05:36 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	1	2 Futás 11.61 km 1:01:05 05:16 p/km Normál futás Úszás 1 km 31:46 31:46 p/km Vegyes úszás	3 Futás 10.02 km 58:19 05:49 p/km Normál futás Túra 3.06 km 40:42 13:18 p/km Séta	35. hét 5 futás 60.72 km 5:40:52 1 egyéb 0:20:00 1 Úszás 1 km 0:31:46 1 túra 3.06 km 0:40:42

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	269.45 km	25:04:10	23 km	2:12:14
Úszás	1	1 km	0:30:06	1 km	0:30:06
Túra	1	2 km	0:28:56	2 km	0:28:56
Egyéb	4	-	2:35:10	-	1:00:00
Összesen	32	284.78 km	28:38:22	23 km	2:12:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2920.81 km	269:51:31	50 km	6:06:35
Úszás	27	26.29 km	12:33:23	1.2 km	0:32:52
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	10	30.78 km	6:41:21	4.23 km	0:55:29
Jóga	4	-	2:32:38	-	0:40:00
Egyéb	45	-	32:20:26	-	2:54:16
Összesen	349	3293.27 km	324:50:17	60.200 km	6:06:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés