HarcsaBarna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.78 km
40:32 03:46 p/km Normál tekerés |
28
10.99 km
1:19:37 07:15 p/km Normál futás |
29
0.97 km
34:27 35:31 p/km Vegyes úszás
10.67 km
1:17:23 07:15 p/km Normál futás |
30
6.79 km
44:18 06:31 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
11.11 km
1:12:45 06:33 p/km Normál futás |
26. hét
10.78 km
0:40:32
39.56 km
4:34:03
0.97 km
0:34:27 |
|
4
02:12 Edzés
23.4 km
3:46:06 09:40 p/km Normál futás
0.7 km
24:06 34:26 p/km Vegyes úszás |
5
0.62 km
07:40 12:22 p/km Séta
0.59 km
09:17 15:44 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
7 km
44:46 06:24 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
0.25 km
0:02:12
30.4 km
4:30:52
0.7 km
0:24:06
1.21 km
0:16:57 |
|
11
|
12
1.03 km
32:28 31:31 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
15
0.96 km
05:38 05:52 p/km Normál futás
9.97 km
1:12:22 07:16 p/km Normál futás |
16
10.83 km
1:18:31 07:15 p/km Normál futás |
17
16.91 km
49:25 02:55 p/km Normál tekerés |
28. hét
1.03 km
0:32:28
21.76 km
2:36:31
16.91 km
0:49:25 |
|
18
14.82 km
1:40:32 06:47 p/km Normál futás |
19
63.71 km
2:17:40 02:10 p/km Normál tekerés |
20
0.31 km
02:21 07:35 p/km Normál futás |
21
9.99 km
1:08:26 06:51 p/km Normál futás |
22
|
23
3:47:26 Edzés
0.4 km
12:27 31:08 p/km Vegyes úszás |
24
|
29. hét
25.12 km
2:51:19
63.71 km
2:17:40
24.81 km
3:47:26
0.4 km
0:12:27 |
|
25
|
26
|
27
|
28
6.67 km
43:32 06:32 p/km Normál futás |
29
|
30
7.16 km
47:21 06:37 p/km Normál futás |
31
0.2 km
07:42 38:30 p/km Vegyes úszás |
30. hét
13.83 km
1:30:53
0.2 km
0:07:42 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 102.22 km | 12:42:20 |
23.4 km |
3:46:06 |
|
Úszás
|
4 | 2.33 km | 1:16:43 |
1.03 km |
0:32:28 |
|
Bringázás
|
2 | 80.62 km | 3:07:05 |
63.71 km |
2:17:40 |
|
Túra
|
2 | 1.21 km | 0:16:57 |
0.62 km |
0:09:17 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:49:38 |
- | 3:47:26 |
| Összesen | 21 | 211.44 km | 21:12:43 |
63.71 km | 3:47:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 875.35 km | 105:04:34 |
23.4 km |
3:46:06 |
|
Úszás
|
44 | 26.06 km | 13:41:54 |
1.4 km |
0:43:40 |
|
Bringázás
|
21 | 349.29 km | 18:43:23 |
63.93 km |
2:36:17 |
|
Túra
|
175 | 918.74 km | 64:25:28 |
444.02 km |
5:26:02 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:38:05 |
0 kg |
0:59:09 |
|
Egyéb
|
6 | - | 8:09:53 |
- | 3:55:00 |
| Összesen | 362 | 2231.2 km | 213:43:17 |
444.020 km | 5:26:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
