Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 6 km 51:06 08:31 p/km Normál futás	1 Futás 3.33 km 22:20 06:42 p/km Normál futás	2 Túra 5.1 km 47:09 09:15 p/km Séta	3 Túra 12.15 km 1:22:49 06:49 p/km Séta Bringázás 0 km 10:09 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 10.59 km 34:08 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 20.06 km 56:57 02:50 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 3.34 km 24:55 07:28 p/km Normál futás	6	44. hét 3 futás 12.67 km 1:38:21 2 túra 17.25 km 2:09:58 3 bringázás 30.65 km 1:41:14
7 Túra 3.01 km 32:21 10:45 p/km Séta Túra 1.07 km 15:33 14:32 p/km Séta	8 Bringázás 0 km 43:53 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.42 km 39:00 11:24 p/km Séta	9	10 Túra 1.69 km 24:36 14:33 p/km Séta Egyéb 00:00 Edzés	11 Túra 2.78 km 33:48 12:09 p/km Séta Túra 2.18 km 24:23 11:11 p/km Séta	12 Túra 3.83 km 47:50 12:29 p/km Séta Túra 6 km 1:06:14 11:02 p/km Séta	13 Túra 7 km 1:17:02 11:00 p/km Séta Túra 0.86 km 13:53 16:09 p/km Séta	45. hét 10 túra 31.84 km 6:14:40 1 bringázás 0:43:53 1 egyéb 0:00:00
14 Túra 4.35 km 48:55 11:15 p/km Séta	15 Egyéb 15:38 Edzés	16 Futás 4.01 km 29:45 07:25 p/km Normál futás Túra 0.97 km 11:09 11:30 p/km Séta Úszás 0.57 km 19:27 34:07 p/km Vegyes úszás Túra 0.78 km 12:21 15:50 p/km Séta	17 Futás 4.13 km 29:52 07:14 p/km Normál futás	18 Futás 6.55 km 46:53 07:09 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 1:08:19 06:50 p/km Normál futás	20 Futás 4.2 km 29:57 07:08 p/km Normál futás	46. hét 3 túra 6.1 km 1:12:25 1 egyéb 0:15:38 5 futás 28.89 km 3:24:46 1 Úszás 0.57 km 0:19:27
21	22	23	24	25	26 Túra 1.88 km 27:33 14:39 p/km Séta Túra 0.41 km 05:58 14:33 p/km Séta	27 Túra 1.23 km 28:01 22:47 p/km Séta Túra 3.11 km 46:57 15:06 p/km Séta	47. hét 4 túra 6.63 km 1:48:29
28 Egyéb 3:55:00 Edzés	29	30 Túra 1.97 km 21:05 10:42 p/km Séta	1 Túra 5.98 km 58:28 09:47 p/km Séta	2	3	4	48. hét 1 egyéb 24.71 km 3:55:00 2 túra 7.95 km 1:19:33

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	35.56 km	4:12:01	10 km	1:08:19
Úszás	1	0.57 km	0:19:27	0.57 km	0:19:27
Bringázás	4	30.65 km	2:25:07	20.06 km	0:56:57
Túra	20	63.79 km	11:46:37	12.15 km	1:22:49
Egyéb	3	-	4:10:38	-	3:55:00
Összesen	35	155.28 km	22:53:50	24.71 km	3:55:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	875.35 km	105:04:34	23.4 km	3:46:06
Úszás	44	26.06 km	13:41:54	1.4 km	0:43:40
Bringázás	21	349.29 km	18:43:23	63.93 km	2:36:17
Túra	175	918.74 km	64:25:28	444.02 km	5:26:02
Erősport	5	0 kg	3:38:05	0 kg	0:59:09
Egyéb	6	-	8:09:53	-	3:55:00
Összesen	362	2231.2 km	213:43:17	444.020 km	5:26:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés