Edzésnapló

31
0.65 km
11:09
17:09 p/km
1
19.59 km
1:54:14
05:50 p/km
2
3
(terv)

24:00:00
5.21 km
30:31
05:51 p/km
4.51 km
21:49
04:50 p/km
4
5
6
12.28 km
1:20:04
06:31 p/km
22. hét
1 Úszás
0.65 km
0:11:09
4 futás
41.59 km
4:06:38
7
(terv)

24:00:00
19.12 km
1:48:25
05:40 p/km
8
9
55.08 km
1:41:00
01:50 p/km
10
11.76 km
1:06:11
05:38 p/km
18.7 km
1:02:42
03:21 p/km
11
(terv)

24:00:00
19.18 km
57:54
03:01 p/km
0.7 km
02:12
03:09 p/km
1.23 km
06:48
05:32 p/km
12
119.74 km
11:22
00:06 p/km
5.67 km
58:26
10:18 p/km
13
2.69 km
18:48
06:59 p/km
23. hét
4 futás
32.81 km
3:03:36
6 túra
221.06 km
5:10:12
14
6.46 km
40:36
06:17 p/km
1.53 km
10:22
06:47 p/km
15
11.88 km
1:15:55
06:23 p/km
0.71 km
05:31
07:46 p/km
16
17
0.1 km
02:46
27:40 p/km
84.48 km
50:29
00:36 p/km
0.34 km
05:13
15:21 p/km
18
11.16 km
1:14:26
06:40 p/km
12.16 km
3:05:59
15:18 p/km
19
10.55 km
1:06:00
06:15 p/km
0.88 km
11:23
12:56 p/km
8 km
2:07:43
15:58 p/km
20
11.2 km
1:06:11
05:55 p/km
13.83 km
3:52:46
16:50 p/km
24. hét
5 futás
51.25 km
5:23:08
8 túra
121.93 km
10:29:26
1 Úszás
0.1 km
0:02:46
21
13.83 km
3:52:46
16:50 p/km
0.45 km
10:00
22:13 p/km
22
13.18 km
1:18:44
05:58 p/km
23
(terv)

24:00:00
11.29 km
46:13
04:06 p/km
24
12.22 km
52:02
04:15 p/km
117.95 km
1:05:39
00:33 p/km
25
12.66 km
1:06:53
05:17 p/km
27.05 km
53:44
01:59 p/km
26
0 km
00:00
00:00 p/km
1.14 km
34:09
29:57 p/km
27
(terv)

24:00:00
1.05 km
06:40
06:21 p/km
25. hét
3 bringázás
37.34 km
5:31:01
3 Úszás
1.59 km
0:44:09
2 futás
14.23 km
1:25:24
3 túra
157.66 km
3:06:16
28
29
13.23 km
1:27:29
06:37 p/km
1.86 km
10:50
05:49 p/km
10.18 km
2:14:03
13:10 p/km
3.29 km
38:33
11:43 p/km
30
10.9 km
1:10:51
06:30 p/km
1
9.98 km
1:01:31
06:10 p/km
2
1.6 km
17:02
10:39 p/km
3
4.9 km
15:18
03:07 p/km
4
17.46 km
2:01:16
06:57 p/km
26. hét
4 futás
51.57 km
5:41:07
5 túra
21.83 km
3:35:46

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 164.01 km

16:37:06

19.59 km

1:54:14

Úszás
4 1.69 km

0:46:55

1.14 km

0:34:09

Bringázás
3 37.34 km

5:31:01

13.83 km

3:52:46

Túra
20 515.98 km

21:49:20

119.74 km

3:52:46

Összesen 44 719.02 km

44:44:22

119.74 km

3:52:46

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
144 1715.29 km

173:57:54

113.64 km

7:30:48

Úszás
16 18.01 km

5:17:46

3.1 km

0:37:28

Bringázás
12 374.95 km

20:06:44

70.87 km

4:06:39

Túra
58 1962.79 km

56:49:32

169.86 km

9:49:39

Erősport
1 0 kg

0:09:00

0 kg

0:09:00

Összesen 231 4071.04 km

256:20:56

169.860 km

9:49:39