HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
15.01 km
1:25:26 05:42 p/km Normál futás |
7
|
8
5.01 km
26:23 05:16 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
20.02 km
1:51:49 |
11
5.01 km
25:30 05:05 p/km Normál futás |
12
|
13
5.01 km
26:29 05:17 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
10.06 km
50:39 05:02 p/km Normál futás |
46. hét
20.08 km
1:42:38 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 40.1 km | 3:34:27 |
15.01 km |
1:25:26 |
Összesen | 5 | 40.1 km | 3:34:27 |
15.01 km | 1:25:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
73 | 518.41 km | 50:57:51 |
25.01 km |
3:27:39 |
Összesen | 73 | 518.41 km | 50:57:51 |
25.010 km | 3:27:39 |