HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
5.01 km
26:21 05:16 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
5.01 km
0:26:21 |
7
|
8
|
9
|
10
5.01 km
27:02 05:24 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
41. hét
5.01 km
0:27:02 |
14
|
15
|
16
5.01 km
26:52 05:22 p/km Normál futás |
17
5.01 km
27:08 05:25 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
16.01 km
1:34:50 05:55 p/km Normál futás |
42. hét
26.03 km
2:28:50 |
21
|
22
|
23
5.01 km
26:45 05:20 p/km Normál futás |
24
5.01 km
24:32 04:54 p/km Tempó futás |
25
|
26
|
27
|
43. hét
10.02 km
0:51:17 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 46.07 km | 4:13:30 |
16.01 km |
1:34:50 |
Összesen | 7 | 46.07 km | 4:13:30 |
16.01 km | 1:34:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
73 | 518.41 km | 50:57:51 |
25.01 km |
3:27:39 |
Összesen | 73 | 518.41 km | 50:57:51 |
25.010 km | 3:27:39 |