Edzésnapló

30
8.5 km
51:00
06:00 p/km
31
10 km
53:40
05:22 p/km
1
12.4 km
1:11:00
05:44 p/km
2
10 km
1:00:00
06:00 p/km
3
4
12.1 km
1:12:00
05:57 p/km
5
10 km
1:06:38
06:40 p/km
35. hét
6 futás
63 km
6:14:18
6
12.35 km
1:08:00
05:30 p/km
7
10 km
52:32
05:15 p/km
8
11 km
55:19
05:02 p/km
9
8.15 km
41:00
05:02 p/km
10
11
5 km
21:10
04:14 p/km
5.5 km
30:00
05:27 p/km
12
36. hét
6 futás
52 km
4:28:01
13
13.16 km
1:16:32
05:49 p/km
14
10.38 km
1:00:00
05:47 p/km
15
10.96 km
55:40
05:05 p/km
16
10 km
1:02:00
06:12 p/km
17
18
19
6 km
34:54
05:49 p/km
37. hét
5 futás
50.5 km
4:49:06
20
10 km
1:01:43
06:10 p/km
21
7.4 km
44:48
06:03 p/km
22
10 km
56:25
05:39 p/km
23
8.22 km
43:19
05:16 p/km
24
25
26
5 km
21:00
04:12 p/km
38. hét
5 futás
40.62 km
3:47:15
27
10.45 km
58:34
05:36 p/km
28
29
30
1
2
3
39. hét
1 futás
10.45 km
0:58:34

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 198.07 km

18:32:34

13.16 km

1:16:32

Összesen 21 198.07 km

18:32:34

13.16 km

1:16:32

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
129 1391.07 km

130:49:51

27.57 km

2:59:18

Összesen 129 1391.07 km

130:49:51

27.570 km

2:59:18