Edzésnapló

26
5.5 km
38:00
06:55 p/km
27
28
29
30
31
1
30. hét
1 futás
5.5 km
0:38:00
2
3
4
5
6
7
8 km
48:00
06:00 p/km
8
31. hét
1 futás
8 km
0:48:00
9
10
11
12
13
14
15
8 km
39:34
04:57 p/km
32. hét
1 futás
8 km
0:39:34
16
17
18
19
20
21
22
33. hét
23
5 km
30:00
06:00 p/km
24
10 km
1:00:00
06:00 p/km
25
5 km
30:00
06:00 p/km
26
5 km
30:00
06:00 p/km
27
5 km
30:00
06:00 p/km
28
29
34. hét
5 futás
30 km
3:00:00
30
8.5 km
51:00
06:00 p/km
31
10 km
53:40
05:22 p/km
1
12.4 km
1:11:00
05:44 p/km
2
10 km
1:00:00
06:00 p/km
3
4
12.1 km
1:12:00
05:57 p/km
5
10 km
1:06:38
06:40 p/km
35. hét
6 futás
63 km
6:14:18

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 64.5 km

6:12:14

10 km

1:00:00

Összesen 9 64.5 km

6:12:14

10 km

1:00:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
145 1585.5 km

148:57:15

30 km

2:59:18

Összesen 145 1585.5 km

148:57:15

30.000 km

2:59:18