Edzésnapló

28
29
30
1
2
3
4
26. hét
5
12.39 km
1:19:00
06:23 p/km
6
6 km
33:00
05:30 p/km
7
8
10.01 km
1:00:00
06:00 p/km
9
5.1 km
27:00
05:18 p/km
10
11
5.3 km
27:00
05:06 p/km
27. hét
5 futás
38.8 km
3:46:00
12
6.5 km
36:47
05:40 p/km
13
14
15
16
17
18
28. hét
1 futás
6.5 km
0:36:47
19
20
21
8 km
44:00
05:30 p/km
22
23
24
25
5 km
30:00
06:00 p/km
29. hét
2 futás
13 km
1:14:00
26
5.5 km
38:00
06:55 p/km
27
28
29
30
31
1
30. hét
1 futás
5.5 km
0:38:00

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 63.8 km

6:14:47

12.39 km

1:19:00

Összesen 9 63.8 km

6:14:47

12.39 km

1:19:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
129 1391.07 km

130:49:51

27.57 km

2:59:18

Összesen 129 1391.07 km

130:49:51

27.570 km

2:59:18