Gyenla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
|
6
15 km
2:00:00 08:00 p/km Normál futás |
7
12 km
2:00:00 10:00 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
10 km
1:09:00 06:54 p/km Normál futás |
41. hét
37 km
5:09:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
11 km
1:14:00 06:44 p/km Normál futás |
16
|
17
23 km
3:00:00 07:50 p/km Terepfutás |
18
|
42. hét
34 km
4:14:00 |
|
19
|
20
|
21
9 km
1:03:00 07:00 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
28 km
3:00:00 06:26 p/km Laza futás
28 km
3:00:00 06:26 p/km Laza futás |
25
|
43. hét
65 km
7:03:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
15 km
1:36:00 06:24 p/km Normál futás |
30
|
31
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás
6 km
1:00:00 10:00 p/km Terepfutás |
1
7 km
1:00:00 08:34 p/km Terepfutás |
44. hét
37 km
4:36:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 166 km | 20:02:00 |
28 km |
3:00:00 |
| Összesen | 11 | 166 km | 20:02:00 |
28 km | 3:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1729.83 km | 202:47:00 |
42 km |
6:00:00 |
| Összesen | 142 | 1729.83 km | 202:47:00 |
42.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
