Gyenla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11 km
1:15:00 06:49 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
12.5 km
1:30:00 07:12 p/km Normál futás |
2
5 km
34:00 06:48 p/km Normál futás
21 km
2:28:00 07:03 p/km Normál futás |
3
15 km
1:53:00 07:32 p/km Laza futás |
18. hét
64.5 km
7:40:00 |
|
4
|
5
|
6
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
7
12.8 km
1:30:00 07:02 p/km Normál futás |
8
|
9
3 km
18:00 06:00 p/km Normál futás |
10
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
19. hét
36.8 km
4:08:00 |
|
11
|
12
|
13
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
14
|
15
8.5 km
56:00 06:35 p/km Normál futás |
16
|
17
6.5 km
45:00 06:55 p/km Normál futás |
20. hét
20 km
2:16:00 |
|
18
|
19
|
20
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
21
|
22
12.5 km
1:24:00 06:43 p/km Normál futás |
23
|
24
|
21. hét
22.5 km
2:27:00 |
|
25
|
26
|
27
10.8 km
1:10:00 06:29 p/km Normál futás |
28
|
29
12.4 km
1:22:00 06:37 p/km Normál futás |
30
21 km
2:25:00 06:54 p/km Hosszú futás |
31
5 km
34:00 06:48 p/km Normál futás |
22. hét
49.2 km
5:31:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 182 km | 20:47:00 |
21 km |
2:28:00 |
| Összesen | 17 | 182 km | 20:47:00 |
21 km | 2:28:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1729.83 km | 202:47:00 |
42 km |
6:00:00 |
| Összesen | 142 | 1729.83 km | 202:47:00 |
42.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
