Gyenla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
14 km
1:30:00 06:26 p/km Normál futás |
2
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
3
|
4
21.1 km
2:15:00 06:24 p/km Normál futás |
5
|
14. hét
44.1 km
4:45:00 |
|
6
|
7
13 km
1:30:00 06:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
13.2 km
1:30:00 06:49 p/km Normál futás |
11
|
12
3 km
18:00 06:00 p/km Normál futás
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
15. hét
39.2 km
4:21:00 |
|
13
|
14
12 km
1:15:00 06:15 p/km Futógépes futás |
15
|
16
11 km
1:15:00 06:49 p/km Normál futás |
17
|
18
6.5 km
36:00 05:32 p/km Normál futás |
19
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Futógépes futás |
16. hét
39 km
4:06:00 |
|
20
|
21
11 km
1:15:00 06:49 p/km Normál futás |
22
|
23
12.6 km
1:30:00 07:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
3 km
18:00 06:00 p/km Normál futás
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
17. hét
36.6 km
4:04:00 |
|
27
|
28
11 km
1:15:00 06:49 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
12.5 km
1:30:00 07:12 p/km Normál futás |
2
5 km
34:00 06:48 p/km Normál futás
21 km
2:28:00 07:03 p/km Normál futás |
3
15 km
1:53:00 07:32 p/km Laza futás |
18. hét
64.5 km
7:40:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 169.9 km | 18:31:00 |
21.1 km |
2:15:00 |
| Összesen | 16 | 169.9 km | 18:31:00 |
21.1 km | 2:15:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1729.83 km | 202:47:00 |
42 km |
6:00:00 |
| Összesen | 142 | 1729.83 km | 202:47:00 |
42.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
