Gubanc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
17.23 km
1:30:03 05:14 p/km Normál futás |
27
17.35 km
1:30:03 05:11 p/km Normál futás |
28
0 kg
46:58 Súlyemelés |
29
17.45 km
1:30:02 05:10 p/km Normál futás |
30
16.65 km
1:29:59 05:24 p/km Normál futás |
31
0 kg
45:19 Súlyemelés |
1
|
5. hét
68.68 km
6:00:07
1:32:17
|
|
2
11.02 km
1:01:35 05:35 p/km Normál futás |
3
11.02 km
1:00:58 05:32 p/km Normál futás |
4
12.02 km
1:10:53 05:54 p/km Normál futás |
5
|
6
16.11 km
1:30:26 05:37 p/km Normál futás |
7
0 kg
47:10 Súlyemelés |
8
21.11 km
1:59:02 05:38 p/km Normál futás |
6. hét
71.28 km
6:42:54
0:47:10
|
|
9
16.11 km
1:30:31 05:37 p/km Normál futás |
10
0 kg
03:43 Súlyemelés |
11
16.11 km
1:31:04 05:39 p/km Normál futás |
12
16.11 km
1:31:45 05:42 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
7. hét
48.33 km
4:33:20
1.01 km
0:03:43 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 119.61 km | 11:16:14 |
21.11 km |
1:59:02 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:50:53 |
0 kg |
0:47:10 |
| Összesen | 10 | 120.62 km | 12:07:07 |
21.11 km | 1:59:02 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 401.71 km | 37:47:13 |
25.06 km |
3:49:13 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 7:58:18 |
0 kg |
0:50:08 |
| Összesen | 40 | 402.72 km | 45:45:31 |
25.060 km | 3:49:13 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
